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老中医奶奶的故事第1105节 胃部不适怎么办？ 这些方法帮你忙！ 曾乐 连之花 曾老师，我们身边（包括我自己），经常会因饮食不当或是受寒，导致胃部不适，有时消化不良，有时胀气，有时总是饥饿，肚子硬硬的，不软……上次在医院做B超，医生说我肚子里好多气…… 是否可以介绍一些方法，帮我们解决胃不适的问题呢？ 脾胃是人体的后天之本，对我们的健康，非常关键，但我们平时对脾胃，并没有按照脾胃的工作原理，来好好地保养它们。 在日常生活当中，有不少人会出现消化不良现象（肚子里很多气就是其中的一种消化良），这是一种非常多见的功能性胃肠疾病，一般是由于患有一些胃肠疾病导致胃肠动力过缓，或者是出现了不良的饮食习惯等因素导致。 患者会反复出现餐后饱胀，以及中上腹部疼痛、灼热感。还有患者会表现出恶心、食欲下降、腹泻或便秘等症状，对健康影响比较大。 所以有很多人想知道，在出现消化不良的时候该怎么办？ 一、对症药物治疗 导致消化不良的原因各不相同，如果是由于患有一些胃部疾病导致，那么应对症服用一些治疗胃病的药物。象我们上次讲过的健胃消食片、六君子丸、保和丸、二陈丸、香连丸、参岑白术丸、三九胃泰等等。具体情况具体对等。 有个好友也是肚子里总是气很多，消化不良，经过了解，我们知道他吃饭速度快，导致消化酶分泌跟不上，因为咀嚼是让消化酶充分分泌的刺激性运作，所以，古人早就发现，吃饭宜慢不宜快，细嚼慢咽，才能让口腔及胃里分泌足够多的消化酶，也会促使胃的正常分泌，从而有利于消化。跟他讲清这个道理好，他改掉了快速吃饭的不良习惯，慢慢地，肚子里的气也没有了，消化也跟上来了。所谓的胃病，不治而愈。 还有一位好友，她是因为胃寒导致胃动力不足，我们让她每次吃饭时，吃点生姜，再在饭后服用木香顺气丸，很快症状得到改善，肚子胀气的现象消失了。 如果是由于感染了幽门螺旋杆菌导致，那么患者必须进行抗感染治疗，杨教授处的幽玫玫，是一种抑制幽门螺旋杆菌的生物制剂，坚持服用，效果可靠，且无任何副作用，还能够改善人体内微生态平衡，一举多得，已经有不少好友反馈服用后的效果，都非常满意。 如果是由于饮食因素导致，应在医生指导下适当服用一些促胃肠动力的药物，比如西药多潘立酮，可以快速缓解餐后饱胀等现象。中药里的木香顺气丸也是胃动力药，解决胃气不足的问题，所谓胃气不足，就是胃动力不足。同时配合服用一些消化酶制剂，能够有效改善上腹发胀、食欲降低等问题。 如果出现胃酸过多现象，应适当地服用一些抑制胃酸的药物进行治疗。 二、适当中成药调理。 在出现消化不良现象时，可以适当地服用一些中成药物，既可以快速消除腹胀、腹痛现象，还有着改善胃肠功能的作用。 比如可以服用保和丸，或者是沉香化滞丸，以及山楂丸、复方鸡内金片、香砂六君丸。这些中成药物的治疗效果都比较好，而且副作用也非常的小，是家庭应该常备的良药。 三、食疗调理 尤其是在患者出现比较明显胃胀气现象时，可以适当地喝一些山楂粥，用山楂、粳米共同熬粥饮用，能够起到快速缓解胀气的作用。 也可以将白萝卜切片，加入粳米共同熬粥饮用，也能够起到消除胃胀，快速缓解消化不良。 如果长期消化不良，肠胃功能差，可以长期服用铁棍山药粉和玉容粉，既调了肠胃，又可以除湿，让身体更加健康。是全面调理的好产品。 对于年龄较小的儿童来说，可以用干山药片加小米以及少量白糖熬粥饮用，有着缓解消化不良以及健脾养胃的作用。积食伤脾的，可以服用脾荘来进行调理，这个已经有不少的好的效果反馈过来。 四、中医按摩。 不管是成年人还是儿童，在出现消化不良并伴有腹胀、腹痛现象时，可采取中医的方法进行按摩。 可以按摩腹部的中脘穴，能够快速缓解腹胀和腹痛症状。也可以对足三里穴按摩10~15分钟，能够有效缓解消化不良所引起的一些不适症状。 在按摩之前或按摩之后，可以对腹部进行热敷，有助于缓解消化不良所引起的腹痛现象。 唐代大医学家孙思邈就经常摩腹以达到健康的目的。 五、适当运动 对于消化不良的人群来说，一定不要长时间久坐，会使胃肠道受到压迫，导致腹痛腹胀现象加重。 应适当起身进行运动，比如可以进行散步或者是腹部瑜伽等有氧运动。能够有效提高胃肠道的蠕动速度，达到缓解消化不良的作用。 以上五点，是我们的建议，预防重于治疗，肠胃保养重在平时。要饮食有节，规律生活，少食辛辣刺激，少食生冷寒凉，不暴饮暴食，就是对我们的胃肠的最好尊重。 另外，患者还应该注意情绪方面的调整，不要出现焦虑或紧张、愤怒等情绪，更要注意做好身体保暖。胃喜暖不喜寒，这个非常重要！ 对于反复出现消化不良，并伴有排便改变、身体消瘦、食欲快速下降现象的人群来说，应快速入院进行一系列的检查。 如果是一些胃肠疾病导致，只有及早接受治疗，才可以避免出现消化不良现象，达到保障自身健康的作用。 |
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