体内有血栓，肩膀先知！这3个信号，再不注意就晚了！

血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。

而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。

· 血栓在脑部血管产生会导致脑梗；

· 血栓在冠状动脉产生就形成心梗；

· 血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”。

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体内有血栓，肩膀先知道

心梗发生并不是朝夕之间，而是日积月累的影响。而疾病发生之前的一些细微症状，很多人都当成了劳累过度的表象，从而错过了最佳预防时机。

01 肩膀无力

如果没有抬过重物或肩部运动等疲惫的事情，肩膀无故开始酸痛，并且长时间无力，经久不消。

此时应该引起重视了，很可能是由于血管栓塞，导致肩膀血量减少，肩膀能量不足以供能， 就会导致肩膀无力。

02 肩膀无故疼痛

如果在没有外力伤害的情况下，肩膀出现不明原因的疼痛，很有可能是因为心血管堵塞。

疼痛会蔓延到上肢肩膀等位置，出现间歇性疼痛，需要引起关注。

03 肩膀出现“青筋”
有时候人发怒时，会青筋暴起。这些青筋，其实就是血管血流量突然增大，血管扩张引起的。

如果肩膀无故出现“青筋”，那么你就要当心了，这很可能是由于某处血管堵塞，动脉硬化导致体循环发生一定障碍，其他处血管会扩张明显，补偿那段受损血管少做的功能，需要加强注意。

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2种方法通畅血管

让血栓说再见

艾灸预防

血管堵塞虚症是由于气血虚，而实症是由于血瘀。凡会造成瘀症的因素，如身体的湿气太重，或是身体的痰湿过重、气血不足等，造成的气滞、血瘀的情形，都有可能造成血管阻塞。因此调理要标本并治、补气养血。

温阳通阳是治本之法，阳气渐虚，气化功能减弱，容易导致痰浊水饮血瘀等阻滞于血管，出现血管堵塞。而艾灸的艾热最能温阳通阳。

艾灸取穴

· 气血虚取穴：中脘穴、关元穴、足三里、心俞穴
· 血瘀取穴：内关穴、血海穴、膈俞穴

· 其他穴位配伍：胸闷痛可加膻中穴；头痛、头晕、耳鸣取太阳穴、合谷穴、三阴交穴；心悸、失眠取神门穴。

刮筋预防

经常刮两个手的中指及根部（青筋处）就可帮助防脑血栓。因为中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。  

以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。