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我们身体的血管就像公路一样，又长又多，负责向全身各器官运送血液和氧气，道路堵塞，交通就会瘫痪；而血管一旦堵塞，形成血栓，器官接收不到新鲜的氧气和血液，那么后果可想而知，严重的就会引起心梗、脑梗，导致死亡。 有临床数据显示，心脑血管病例中，80%是由血栓导致的，更可怕的是，血栓引发心梗、脑梗都是在一瞬间，死亡率极高，已经成为威胁人类健康的“第一杀手”。 血栓发病快不代表没有预兆，这些现象可能预示着脑血栓的临近，要警惕： ·血压异常：平时血压正常的情况下，如果血压突然升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，也是形成脑血栓的前兆。 ·流鼻血：这是值得引起注意的一种危险信号。多次鼻子大量出血，再加上眼底出血、尿血，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。 ·不断打哈欠：患缺血性脑血栓的人，在发病前几天，会有哈欠连连的情况。 ·步态异常：如果突然出现走路不稳，步履蹒跚，腿脚无力的情况，并伴有麻痹的情况，就要警惕脑血栓的发生。 ·突然的眩晕：眩晕是脑血栓发病前最常见的症状，尤其以清晨发生最为常见。高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，那么发生脑出血或脑梗死的危险性增加。 血管堵塞形成血栓，只因身体缺一种物质——硒 硒元素是人体必须的一种微量元素，很多人并不清楚硒元素的作用，据科学研究证明，威胁人类生命健康的40多种疾病都与缺乏硒元素有关，如癌症、心脑血管疾病、糖尿病等。 缺硒损伤心肌，补硒保护心肌。补硒能降低血液黏稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同时明显提高高密度脂蛋白水平，减少血栓形成。 硒是重要的抗衰老元素，它具有很强的抗氧化作用，可帮助防止器官老化与病变、延缓衰老、增强免疫力并抵御心脑血管疾病。中老年人喜欢喝茶的，可以每天喝一点天然硒黑苦荞茶，其中富含大量的天然硒元素，能够补充人体所缺乏的，预防血栓、保护血管，远离脑梗等疾病。 预防血栓，多刮手指上这根青筋 中指根部有青筋，一般代表脑部动脉硬化。如果出现在左侧，表示左侧动脉硬化血栓比较严重，此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理。如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。用刮痧板刮两个手的中指及根部青筋处，经常刮就可防治脑血栓。
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