血液黏稠影响人的寿命，常吃4种食物，血管不堵，对身体好！

血液黏稠影响人的寿命，常吃4种食物，血管不堵，对身体好！

血液的质量不仅影响人的寿命长短，对人的衰老程度也会造成影响。而日常的一些不良饮食习惯，导致血液黏稠，甚至形成毒素，让血液流通不畅，进而伤害健康。因此，为了身体好，适当多吃这些食物，让血液“洗洗澡”，血管通畅，人也更年轻！

胡萝卜：增强血液循环、温热身体

胡萝卜中富含的果胶能和汞结合，加速血液里汞离子的排出。每日适量吃点胡萝卜，能促进肠胃的血液循环，抵抗引发疾病、老化的自由基。每日饮少许胡萝卜汁，有助面色红润有光泽。

大蒜：血液的清理工

大蒜中含的大蒜新素能防止血栓形成、降低胆固醇，可增强高密度脂蛋白。富含的大蒜素能使体能胆固醇的水平降低，维护血液的健康。大蒜还可减低血液里铅的浓度，使铅对神经系统的伤害减少。

富硒荞子茶：血管软化剂

富硒荞子茶中富含维C、维P，钙、镁、皂草甙等物质，维P可软化血管，增强血管弹性，可预防小血管出血。其他物质能降低胆固醇，预防血栓形成。此外，富硒荞子茶特有的黄酮类物质——芦丁，可以起到清洁血管和血液的作用，让血液流通更顺畅，同时保护心血管，还能辅助降血压。

洋葱：预防心脑血管病

洋葱是一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成。