来我这里看诊的女性患者,10个有8个都曾经或正在饱受头痛的困扰,所以我们今天就来说说——头痛。
①原发性头痛,包括偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛等; 很多时候头痛出现的原因都比较泛,但是原发性的头痛疾病主要以对症治疗为主,患者如果血压升高时也可能会出现头痛,主要是调控血压治疗为主;有颈椎病时也可以出现,多数以后脑勺疼痛为主,也可能是神经痛引起,比如三叉神经痛的患者也可以出现;如果患者有脑部器质性病变,比如脑肿瘤也会出现。 中医认为头痛可以分为内伤和外感两方面: 外感——即外邪所致的头痛。起病较急,头痛长时间持续不解,伴有恶寒、发热、鼻塞流涕、骨节疼痛、咳嗽等症,多属实证。 给大家分享两个穴位: 1.头维穴 位置在头部,额角发际上0.5寸,距离头正中线旁开4.5寸。 2.翳风穴 在耳垂后耳根部,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。 操作方法: 按揉【头维穴】,用拇指按在头维穴,其余四指固定在脑后,稍稍用力按压5分钟。然后换掌根按压住头维穴慢慢揉。 按揉【翳风穴】,用拇指按压,对侧头部施压力,持续点按5分钟。然后放松受手指,休息1分钟后再试一次。 头痛还有一个最主要的原因是什么?就是手机玩多了! |
|