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阴阳五行学说与藏象学说理论中五色对应五脏,日常生活有意识的根据个人情况选择对应的五色饮食,有助于养生。
五脏对应五行,讲究营养协调相生相克。
·肝(木)生心(火)
就是木生火,如肝藏血以济心;
·心(火)生脾(土)
就是火生土,如心之阳气可以可以温养脾土;
·脾(土)生肺(金)
就是土生金,如脾运化水谷之精气可以益肺;
·肺(金)生肾(水)
就是金生水,如肺气清肃则津气下行可以滋肾;
·肾(水)生肝(木)
就是水生木,如肾藏精以滋养肝的阴血。
来自: 总总第二 > 《五脏、脾胃调养》
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