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不用节食也能瘦的秘密！这些减肥小技巧收好
减肥就是热量的消耗大于摄入，所以，要么鼓励自己多动、要么督促自己少吃。
减肥这件事可是技术活！这 30 个减肥小技巧，相对容易，不妨挑几个先做起来。
#科普红人打造计划 #科学生活家 #健康科普 #减肥
来自： 余人笔记 > 《待分类》
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