【原】50岁阿姨打麻将找不到牌友，仅仅因为得了这种常见病……

王阿姨，52岁，本人酷爱打麻将，属于那种三天不打就手痒的。

前阵子体检，查出来自己有“房颤”，因为不太严重，所以王阿姨没放心上，还是该吃吃该喝喝，麻将继续搓起来。

不过，王阿姨慢慢发现一个问题，就是小姊妹们都不愿意跟她打了。

问她们为什么，她们说：“你现在出牌越来越慢，反应太迟钝，我们不想跟你打了”。

得了房颤，

为什么反应都变迟钝了？

很多人都知道，房颤会引起血栓，导致脑中风，但房颤还有一个被忽视的可怕后果——引发认知功能障碍，严重者甚至可致痴呆！

首先，因为二者有着共同危险因素，包括年龄、吸烟、肥胖和高血压糖尿病等慢性病。

这些共同危险因素及共患病可随着年龄增长而累积，从而导致房颤和痴呆的发病率平行增加。

其次，脑中风是造成房颤患者认知功能下降的主要因素之一。

研究发现，房颤患者经常出现无症状性脑中风，那些小血栓在大脑内堵住某些微小血管，从而逐步导致认知功能障碍。

第三，房颤会导致人体内炎症反应增多，炎症可以通过诱导血栓形成促发脑梗塞，导致认知障碍。

小小房颤很危险

千万不可掉以轻心

王阿姨不相信自己是因为房颤才反应变慢，她觉得自己一直身体很好，房颤也并没有什么症状。

但医生告诉她，房颤没有症状不代表没有危害，不加重视的话，会造成很严重的后果。

房颤是心律失常中一种常见类型，由于心房各部位无规律地乱发电信号，导致部分心肌杂乱无章的自行收缩，所以大部分房颤患者会有心跳乱、心跳快的感觉。

胸闷

头晕、两眼发黑

具体表现有以下5点

1

自己可以清晰地感觉到心脏在“砰砰”跳动。

2

脉搏不规律，时强时弱，甚至会漏跳一下。

3

出现胸闷、胸痛的症状。

4

容易疲劳，稍微活动一下，就会出现气促、气喘。

5

出现头晕、眼前发黑等症状。

值得注意的是，永久性房颤患者一般随着时间延长，以上症状会慢慢减弱以至于消失；有些房颤患者没有任何症状，一直出现严重并发症，如脑卒中、栓塞或心衰时才被发现。

而房颤持续时间越长，危害就越大，身体里的血液慢慢地凝结成块状，从而形成血栓。

一旦发生血栓，就有可能使患者出现心肌梗死、肺动脉栓塞、脑梗死以及下肢静脉栓塞，轻则使局部发生疼痛，影响人体的正常行走功能，重则引起死亡。

房颤可防可治

这些小事要注意

控制体重

肥胖会引起心房的重构，不但是导致房颤的重要危险因素，而且使房颤持续存在。

一方面要学会健康饮食，多吃一些高膳食纤维、低热量的食物，可以帮您控制卡路里摄入，同时促进肠道蠕动，抑制脂肪堆积。

另一方面要多运动，慢跑、游泳、骑车等都是很好的有氧运动，不仅有助于燃脂，还可以锻炼心肺功能：建议每周锻炼至少3-4次，每次坚持30分钟以上。

治疗睡眠呼吸障碍

睡眠呼吸障碍在房颤者中发生率较高，而且睡眠呼吸障碍的严重程度直接关系到房颤的发生、发作。

呼吸暂停低通气指数超过30，或是白天嗜睡，又或是持续高血压每天大约20小时，还需选择正压通气治疗，这样能降低房颤发生风险。

控制血压和血糖

高血压时，心室内的压力较高，心房内的压力也会进一步升高，促进房颤的发生。血压越高，房颤的危险也就越高。

糖尿病可引起心房电、结构发生变化，心房重构后易发房颤。

戒烟限酒

吸烟、酗酒是很多年轻房颤患者发病的主要原因。如果能够避免抽烟喝酒，一部分人可以避免房颤发生。

王阿姨这才恍然大悟，原来不起眼的房颤，居然能给身体带来这么大的威胁，当下她就立即去医院寻求医生的帮助了。

其实不只是王阿姨，不管有没有得房颤的人，都应该从现在开始就重视房颤，提前预防起来。