怕风怕冷、四肢不温？分享两味药，温中补阳，强身健体

夏天一到，天气越来越热，几乎所有的商场，饭馆，娱乐场所都打开了空调，但是有的人就受不住了，一吹冷气后背就觉得很冷，经常一哆嗦，然后起一身鸡皮疙瘩，汗毛都竖起来了，有的人吹冷气久了，还会肚子疼，拉肚子，有的人感觉骨头疼，感觉就像有贼风钻进关节里边了一样，有的人还会夜尿变多，腰腿酸冷……

本来夏天就是我们身体阳气挥发的时候，我们应该觉得热，那为什么一吹冷气就怕冷呢不舒服呢？这多半就是我们阳气虚了，身体上的阳气不够温暖保护我们的身体。夏天刚好是顺应自然，补助阳气的时候，配合温暖的气候，再加上内在的一些调理，往往会达到事半功倍的效果。那我们话不多说，现在我就告诉你这两味补助阳气的中药。

第一味，肉桂。性味辛，甘，有大热，主要归肾，脾，心，肝经，可以补火助阳，散寒止痛，温通经脉，引火归元。可以这样说，肾阳虚导致的腰腿酸软，脾阳虚导致的肚子冷疼爱拉肚子，心阳虚导致的后背发凉，胸口憋闷，肝经有寒导致的手脚抽筋，拘急冷痛，肉桂都可以调理。肉桂有很重的香味，尝起来甜甜的，辣辣的，除了放进保温杯里泡水喝，我们还可以在炒菜，做糕点的时候适当放一点，既可以增加菜品的风味，还可以补火助阳。

现代科学研究表明，肉桂可以抗血小板凝集，防止血栓发生，还可以缓解胃肠痉挛性疼痛，抑制胃溃疡，还可以降血糖。

第二味，淫羊藿，性味辛，甘，温，主归肝肾经，既可以补肾壮阳，又可以强筋骨，祛风湿。淫羊藿的名字由来呢，就是古代放羊的人，发现羊吃了这种草之后，发情次数和能力都有所增加，所以起了这个名字。所以大家应该也猜到了，淫羊藿可以应用于肾阳虚衰导致的男性功能下降。而且可以强筋骨，祛风湿，有的人觉得一吹冷风就关节冷痛，或者本来就有风湿性关节炎，类风湿性关节炎的话，平时也可以拿来泡水喝。

现代科学研究表明，淫羊藿不仅可以提高雄激素水平，还可以增加骨髓造血功能，抗骨质疏松，还可以改善学习记忆力。

最后，大家需要注意的是，这次分享的两味药，适应的人群都是阳虚体寒人群，如果是阴虚火旺的体质，就非常的不合适了，误用之后会造成身上的火气更重，而且当身体内有出血的时候，或者孕妇，也不应该用。

欢迎大家在我下方的评论区留言讨论，我有空都会回复，也可以点赞，转发给身边有需要的人。