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你有这样的经历吗？蹲在地上两分钟，然后猛地站起来，眼前瞬间变黑？如果有，那你多半是血虚了。 为什么会出现血虚呢？ 血的生成主要由脾脏上输的水谷精微，在心、肺的化赤作用下生成血液的，它具有滋润营养全身的作用。脾胃为气血生化之源，如果脾胃虚弱了，吃进去的食物没有化生气血，那气血生成无源，自然就出现血虚，血虚之后不能供养于头面部，面色也就变得暗淡无光了。一般这类人皮肤暗沉萎黄，还容易长斑。不仅看起来憔悴还很显老，特别是女性朋友，随着年纪的增长，“黄脸婆”一词就更加坐实了。  那色斑又是如何来的呢？ 血的运行靠气的推动，气血互生，主要可以体现在肝主疏泄上，肝气可以调气通脉，使气血顺畅，如果肝气郁结了，就会影响到肝储存、调节血海，藏血的功能。所以血液在血管里运行，必须有气的推动，本来血就少了，再加上气机不畅后，血流流动就慢，气如果不行则会出现血瘀，不能上泽于面，那皮肤中的黑色素就不能随着人体的新陈代谢正常排出去，长此以往，就形成了色斑。  所以要想气色好就得补血行气、活血化瘀。那么，我们要怎么做呢？ 今天就给大家推荐一个方子叫做佛手散，它只有两味药组成，当归和川芎。 当归是一种名贵中药，同时也用作食物，可以入心、肝、脾经，是补血养血要药，味甘，性辛温，可补心养血，健脾益气，保肝调经。对于心肝脾三脏虚损，血虚有很好的补益效果。当归还能消肿止痛、补血生肌，常用于养血润肠通便。  川芎称为血中之气药，其作用是行气开郁、活血化瘀、止痛。性温味辛，有很好的活血作用，配合当归，血虚能补，血滞能散，共同发挥活血化瘀的功效。同时又能调整心、肝经血量，气血补起来，瘀血也能消散，色斑也就祛除了。  两药合用适用于血虚瘀滞导致的面色暗淡、萎黄，色斑，睡眠不好都有很不错的效果，以上就是今天的内容了，大家学会了吗？ |
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