  这方面我虽然没有经历过这个过程，因为我从一开始目标就很明确，但这几年也帮很多学弟学妹做过一些这方面的工作，另外就是，我去年也拿到了北师大继续教育学院发的学业规划师证书，也算是半职业的学业规划师了（欢迎小伙伴们来咨询，选科、高考、考研均可） 先说我自己的一些经历。其实一开始我是不太敢报北师的，大学开始前两年一直在看首都师范大学的古代文学专业，也积累了很多资料、看过很多专业书。后来是爸爸妈妈松了口，说如果真的想考北师，可以试试。因为从小学书法，所以很想从事文字方面的研究工作。于是就见天儿在网上搜关于把书法和文字结合起来研究的专业，结果有一天看到了北师大艺传学院的李洪智老师，才开始正式接触汉语言文字学。 所以，如果自己有一定的目标，不要懒，不要坐等现成的，也不要自己啥都没干就张口问别人，自己去搜一搜，没准就能够找到自己想要的东西。 关于择校，你要考虑这么几个问题，我们在这里不谈目标明确的情况： 一是地区优先or专业优先 二是有个研究生上就行or一定要选择名校 第一个问题，地区优先的话就是有没有自己想去的地方或者热门地区一类的，当然，热门地区一定是要难一些，毕竟报的人多淘汰率就会高，但是如果你单挑地区而不是太在意学校的话，可以选一些专业优势相对较弱、不是特别热门但在你想去的地区的学校。专业优先的话就是是不是想去该专业的顶尖院校，如果不是，可以考虑避开专业优势，选择有这个专业但是这个专业并不是该校优势或热门的院校。 第二个问题，如果仅仅是有个学上就行，那就选择避开名校、热门。但如果就想去名校，如果你不是很在意专业优势的话，可以考虑选择该校你还能考、而且跨考难度不是那么大的非热门专业。 For example。一个小姐姐，想去名校，学汉语语言学，但对专业优势并不是很care。这个时候就可以考虑外国语类的院校，而不是将目光仅限于中文类的院校，因为外语类院校相对来说大部分人第一印象都是，外语专业优势，但其实很多外语类学校的中文专业也不错。 北师大既是双一流，又是34所，成绩在研招网上也查不到，复试也不用研招网的系统，研招网的信息有很强的滞后性，所以一定要关注北师的官网、公众号，还可以关注一些师范类的考研公众号，收集信息比较方便。 北师不发历年真题，而且大多数学院考综合，参考书很多。我没有报过任何机构的课，对这个给不了参考。但是加同专业的学兄学姐是很好用的，但一定要同二级专业！最好方向要相同或相近。这里不得不感谢一直在帮我的两位学姐，其中一个是我在超话认识的。另外，推荐圣才网，因为我个人比较注重知识产权问题，所以白嫖的事情是不干的，圣才网包个会员的话全部资料可以无门槛使用，对大综合型考试还是很友好的，可以算是经济实惠了。 这里强烈推荐孔昱力孔老师（高教版的教材和配套课程，他的押题特别准）！我跟了他三年，平均每天学政治的时间撑死一个小时，可以说是几乎完全没有花费时间去搞，所以每次考70分左右虽说每次都是同门里的倒数，但我自己也知足了。如果完全跟高教出版社出版的练习和讲义的话，其实辅助的刷题完全可以不需要了。刷题方面用的是配套练习题（选择题高分指南、历年真题、冲刺五套卷、力押三卷）。1000题用过，但是感觉不太好，一对比就看得出来，抠字眼的现象很严重。肖四肖八可以在最后做一些辅助工作，把选择题刷一刷，大题看一看（但背答案真的很……呵呵），这两个人基本就可以凑一份卷子了。 下面浅谈一下政治学习的方法和策略。 这一阶段主要是精讲精练的阶段，配合所听课程进行练习和巩固。这个阶段的练习主要是对所学知识进行回顾和吸收，检验学习效果，所用的题目多是编教材的老师结合历年真题所创新的，更加注重知识点的考察。所以在这个阶段刷题，要注意每一道题所涉及的知识点，不要过分关注正确率，应当能做到知道这道题怎么做出来的、涉及哪个知识点、为什么选这个选项、为什么不选其他的，甚至可以借此回顾整个知识点，多在题目旁边记一记。不要想着你还能一遍遍的刷，把时间用在刀刃上。可以将拿不准和做错的题目单独拿出来编成册，这个后面谈。做题的效果大概是这样（不要看正确率，那不重要……）
用△标注了自己拿不准或在做题过程中查阅过的题目 用黑色（与做题时保持一致的笔）标注了做题痕迹或做题时查阅后记下的笔记、甚至包括易混点 用红笔批改后，根据解析和进一步查阅资料，对所有题目（不管对错）的所有选项进行分析并笔记。 真题有限，使用要全面。这一阶段也是以选择题为主，可以大致浏览一下分析题，但没必要做。比较有参考价值的真题是近五年和前十年（比如23考研应参考13真题）共6份，因为政治会按周年性出题，考察周年纪念和领导人讲话。 刷真题主要看的是出题思路和答题技巧，你会发现考察的重点就是那么几章而且有些题即便不会，也可以通过一些技巧解答出来（不得不再次推荐孔老师选择题答题技巧的总结课），技巧很多，不一一赘述，同时也不建议一上来就关注技巧，掌握知识最重要，技巧只能是最后来不及或实在不会时的下下策。 11月开始练习分析题答题技巧，孔老师经常说，分析题不是靠背出来的，每个分析题都有自己的模式，练习的时候使用之前提到的6份真题为材料比较好。作为孔老师连续两年分析题技巧班的优等生，给大家展示一下按照魔板写出的答案（上面的批改是老师上课的时候讲的）
模拟卷大家可以根据自己的喜好和各个老师的风评去自己选择，如果有时间，当然是多多益善。可以选择分题型刷，也可以选择按照考试要求计时作答，重点仍然是在选择题，分析题可以锻炼一下写作思路。这个时候刷选择题，是从整体的角度检验自己之前的学习成果，是不可多得的查漏补缺的阶段，所以这个阶段整理错题会显得格外重要，因为现在还错的知识点，一定是你之前没有掌握牢靠的。 12月中旬封卷，时政就不会再更新了。所以在前一年12月中旬到这一年12月中旬发生的大事，都有可能成为考点，各路老师大显神通押题的阶段就到了。之前有说，孔老师的力押三卷+肖四，基本就可以了。这个阶段计时做题就比较重要了，一定要给自己时间完全按照考试要求做上两三份试卷，目的是安排好自己在考试中的时间分配，提前发现突发状况。当然，这些题也不是做过就算了的，一定要在考前反复看。  整理错题是一件很费神费力的事，日常会面对的几个问题：要不要抄题？写不写答案？我的方法是用手机自带的识图软件提取文字，然后分两栏编辑成文档打印出来，贴在一本本子上。将本子分为两栏，一栏是题目，一栏是答案和解析，也会写一写自己当时为什么会错，方便反思。下面是例子
政治也是一门靠语感和方法的学科，并不是传言的临考前背背就行。语感靠反复的听和看，这方面有大力“每天三分钟，政治70分”小打卡，B站搜“考研政治孔昱力”的话现在应该早就更新23的了，一定要每天坚持！还要坚持记笔记，复习倒不必，因为老师会带你一遍一遍地过，大可放心交给老师。跟大力最大的好处就是我从来没背过政治，他会在教学中告诉你很多记忆方法、答题方法。我前两年报的全程班，最后一年报的领学班，领学班的话内部交流会比较密切，陪伴性更强，再就是有一些额外的练习机会。大力每年会有一个押题班，这个绝对要点赞，真的每次都有“锦鲤讲义在手，政治答题不愁”的感觉，很有安全感。 因为我是英语专业的学生，也过了专八，本身起点比较高，所以我的英语备考经验对大部分人也许并不适用，这部分请大家小心食用。 下面分题型说一下~ 之所以把这几个放在一起，是因为这三个题型的本质，其实都是阅读。在前期（10月之前）分题型练习其实是没有意义的。之所以得阅读者得天下，正是因为只要阅读的技巧掌握了，就可以对整张卷子的60%心中有数。考研英语考察的重点其实是你的能力，这种能力的提升可以分为两个层次。 第一层是基础层次，这个层次的提升关键在于词汇和句法，语言学习中有一句至理名言：“10000字后再谈技巧。”这里的10000字，指的是对所学语言的翻译。所以考研打卡圈上经常会看到各种晒真题翻译的图片，因为能够将句子翻译出来，首先是词汇认识，其次是理清了句法，在翻的过程中，这两个基础层面的能力都得到了提升。 具体来说方法论的话，还是要因人而异、视情况而定。有人适合落实在纸面上，有人时间紧迫，做笔译会很耽误时间，这个时候可以试试视译（就是看着英语说汉语，不需要动笔）毕竟我们练的是阅读，而不是翻译。 第二个层次是技巧层面。因为阅读题本身的技巧很多，所以需要提前介入练习，完形、新题型属于技巧性大于基础性的题型，而且分值并没有阅读那么高，所以可以稍稍往后放。总体来说，这三个题型都有共同的考察方向，一个是对文章逻辑的梳理能力，一个是文章大意、段落大意的概括能力。如果能力允许，新题型应当争取得满分，这个靠练习技巧是完全可以达到的。 翻译的话是踩点得分，先把句子分成2-4部分，每部分0.5-1分，然后逐个翻译，最后用自己话表达出来，千万不要拘泥于原句形式，不然你就输了，这样是绝对得不了高分的。 关于翻译是不是需要读原文这件事，大部分人看到这么一长篇的文章第一反应肯定是要读的，甚至是一上来就读。且不说有没有效果，时间也来不及的。考研翻译是放在一篇大阅读里考察的，这就注定了它是需要结合语境的，所以完全不看文章肯定是不行的，但逐句阅读又会费时，所以最稳妥的方法其实是阅读段首段尾句，梳理文章结构、明确文章主旨，之后再进行翻译就可以了。 综合我这些年考各种英语考试的经验，作文这东西，不需要高级词汇，也不需要整太多长难句，只要做到：文章结构清晰（开头-论证-结尾）、句子结构正确、无Chinglish，就能达到高分水平（第一年我估过分，我的主观题部分40分得了34分的样子，北京，嗯。）写作中间段的论证过程，答两点即可，每点后面跟2-3句的说明，不要说多了。 另外，关于魔板的问题，可以有魔板吗？当然要有！但是不要拿来一个就用。我每次考试之前，都是综合各家的各种魔板，写出1-3个属于自己的、自己用着比较舒服的板子，上考场直接往里加肉，事半功倍。 还有一个考场小贴士（适用于翻译和写作）：千万、千万不要打草稿！这里的草稿不是指列大纲，大纲一定要列，但是不要在草稿纸上搞创作，真的真的会答不完卷子！！！！我第二年考试的时候翻译打了个草稿，结果最后就剩了5分钟蒙完形…… 北师大从2020考研开始考文学大综合，意思就是不管你报的哪个二级专业都不再分开考察，而是全院一套题，北师不提供参考书目且不提供历年真题，幸亏还有考纲。 前两年的题目有填空，考察的很细也很基础，22年的题目去掉了填空，考察的两门专业课综合和基础的区别也比较明显了。总的来说就是北师还是很重基础，只要把该记住的东西记住了，就没问题。 通论一下，因为大综合要兼顾考察所有专业，就注定了它虽拥有海一般的范围，但深度也就河的深度，所以先要把自己的心理负担卸下来。 下面按照学科分类的角度说一说我使用过的参考书以及选择参考书的一些建议。 看文学综合的分科，大致可分为文学理论与方法、文学史、语言学、文学应用四个板块。 ●文学理论与方法 文学理论。推荐书目：童庆炳《文学理论新编》/《文学理论教程》 比较文学。推荐书目：陈悖、刘象愚《比较文学概论》 ●文学史 中国古代文学史。推荐书目：北京师范大学中国古代文学研究所《中国古代文学史》（全3册）/袁行霈《中国文学史》（全4册） 中国现当代文学史。推荐书目：高等教育出版社《中国现代文学史》 外国文学史。推荐书目：朱维之《外国文学史》（共2卷，分欧美和亚非） 强烈推荐：自学考试教材。自学考试是一个很神奇的考试，相对于教科书，它的优点在于不讲废话只讲考点，对于大综合选手尤其友好！自学考试在文学史中分了四个科目考察，科目代号：00537-00540，古代文学史分了两本书，现当代和外国文学各一本。教材搭配试卷和背诵手册，从此不再为文学史发愁~ ●语言学 古代汉语。推荐书目：王宁《古代汉语》 现代汉语。推荐书目：周一民《现代汉语》/黄伯荣、廖序东《现代汉语》 语言学。推荐书目：岑运强《语言学基础理论》/徐通锵、叶蜚声《语言学纲要》 补充说明：这三个学科属于微观、客观研究，每种教材侧重点不同，考察也很客观细致，一定要根据目标院校情况精准定位，不然是会犯错误的。 ●文学应用 文学批评（结合文学史）。推荐书目：北京师范大学出版社《中国文学批评史》 文献学。推荐书目：郭英德《中国古典文献学的理论与方法》 民间文学。推荐书目：北京大学出版社《民间文学概论》 选择参考书要格外谨慎。拿北师大举例子，纵观前几年的考题和学长学姐的一些经验，北师对于教材版本的要求其实并没有很高，不是非此不可，所以只要准备的学科全面，教材大多数情况下是可以参考自己本科教材的（如果是本科汉语言的话），但最好是要选择北师大老师（现任）参编的教材，可以参考目标院校老师的研究方向、论文等，更好的是找找目标院校在读的本科生问一问他们所使用的教材，这样更加稳妥，我当时就是询问了一个已经保研本校的北师文学院小姐姐，最后确定了自己的参考书目。 综上，选择参考书的两个重要标准：第一，目标学校本科教材；第二，目标院校老师所编或参编的教材。退而求其次，也要选择与目标院校同一流派的教材。 针对文学大综合的复习，浅谈几点建议。 ●不要盲目购置资料！ 我在备考的时候看到过一句话，是一位企业家说的：“在收到回报之前，要尽可能用最低的投入得到最高的产出。”我们往往在备考初期给自己准备一大堆资料，今天看到A说这个好，我也要搞到这个，明天B说那个好，我也得有那个……最后搞了一堆资料，也不知道如何下手。考研，并不是你准备的资料越多，就考得越好，讲求效率往往更加重要，尤其是对大综合而言。 ●要重视计划。 那么如何做到不盲目购置资料？那就要在前期就对自己有个计划。一般来讲，暑假前最好将所有参考书都翻阅一遍，11月前准备好所有需要的资料，11、12月集中背诵和练习。最好在初期针对每一科有一个大概的计划，明确自己的优势和劣势、需要准备什么样的资料以及用什么方式准备。 ●关于笔记整理和背诵。 我的建议是一定要找到适合自己的方法，不要拿来主义，每个人都有自己不同的记忆规律，不妨花一个周左右的时间给自己试错的机会，找到合适自己的方法，不要怕试错！留出这个时间总比在错的路上越走越远直到回不了头才幡然醒悟强。 有的人靠一遍遍读一遍遍听记住，有的人靠一遍遍写记住，有的人一遍遍看。人跟人是不一样的。我因为一些生理方面的原因对于读和听是不太能接受的，所以从不靠反复听和读来记忆。发现这个问题之后，我的方法是，思维导图才是王道（后文专题介绍）。尤其是对于内容庞杂的文学类科目，理清内容之间的逻辑关系，对思维导图中的内容和逻辑进行反复推导练习，比纯背诵是要强多了。 之所以个人不认可背诵，还有一个重要原因。作为人文学科，见仁见智没有所谓标准答案，合理即可。所以你的答案注定应该是正确的观点+细致的说明/举例，你只需要用自己的话表达出正确的意思，所以背诵是次要的，重要的是理解。研究生不是机器，只会照搬前人东西的学生没有发展前途，老师们自然也知道这一点，所以知识要内化，就是说知道一个东西是怎么来的，到哪里去，前后有怎样的逻辑，只有明白这一点，才能真正算是学会了，算是达到一个研究生的标准。 背不过很正常，人的脑容量在某个时段都是会有一定限度的，但是人的记忆潜力是巨大的，而且是可以练出来的。一个人在十几二十几岁，正是记忆力最好的时候，正视自己能力，可以很大程度缓解压力。知道自己的舒适圈在哪里，然后逐步地扩展自己的能力，这个过程一定要注意循序渐进，不要因为时间紧迫就想一口吃个胖子。 另外，比背更多的东西更重要的，是要注意复习。众所周知，艾宾浩斯提醒过我们，人的遗忘能力跟记忆能力同样强大，不复习的记忆=0。复习的周期，可以参考艾宾浩斯遗忘曲线，分成30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天……一般到7天这个时候，这个知识差不多就记住了。 ●重视思维导图的作用。 很多人会觉得人文社科是记忆力王者的天下，然而并不。其实人文社科非常重视思辨能力，就算是再杂乱的文学史，也有其内部的规律和逻辑。文学大综合既注重单一学科的基础知识，又重视学科综合的能力，所以单纯记忆是远远不够的，必须掌握每一学科、学科与学科之间的逻辑规律，才能有学科综合的能力。这样看来，思维导图就至关重要了。如果时间允许，可以自己去做导图，如果时间紧迫，去找已经做好的思维导图也是相当可以的，能节约的时间不要浪费。 我的方法是先按照目录和标题列出思维导图大框，然后再通过仔细阅读提取关键词往里加肉。（思维导图软件我用的是MindMaster）。
用上图陆宗达先生《训诂方法论》一书中的第一部分总论为例。 -这一部分总共有5个小节，根据章节题目对内容进行第一次概况，其中第一小节主要讲了训诂学的发展历史，第二小节讲了训诂学在当今的发展……其中科学化部分分了两个小节讲，所以合为一个标题，再以这个小标题为例。 -这一标题共设有两个部分，一部分是讲传统训诂学研究的局限，另一部分讲其科学化的重要性及历程。在“局限”这一部分，又下设三个小标题，是原书的内容，照录即可，至此，框架基本搭建完成，是粗读书目无需精研即可获取的内容。 -接着进行精研。思维导图之所以叫“思维导图”，是因为它并不是全书的照搬照抄，除非概念，绝对不可以原文抄录，这样既浪费了时间，又得不到效果。精研也要首先进行框架搭建，通过第一遍阅读找到该小节下的各个小标题，直到不能再划分。搭建好框架后，再读多遍，对内容进行概括性的填充。 -一个好的思维导图，应当是你回顾知识点的时候可以层层推进、在大脑中轻松构建的一张地图，所以在制作或选择现成导图的时候，多问问自己能不能达到这一标准，以此来衡量其有效性。 除了思维导图，还有表格法，非常有用，尤其是针对文学史类的填空。 文学史内容庞杂，除了时间线索很难找到更有效的逻辑联系。但是每种文学史所内涵的逻辑，其实也是不同的。比如 -古代文学史以时间为线索更好； -现当代文学史就不能简单以时间划分，因为时间短、变化多，一个作者在不同时期的有不同风格的代表作，所以以人物为线索更加合理； -外国文学史的本质，是将多个国家的文学史综述，虽然在同一时期，许多相邻国家之间会产生相同的文学流派，也有不同国家文学同根同源的情况，但是每个民族的文学发展仍然有许多不同，所以外国文学史可以以流派为总纲（名词解释或简答形式）、以国别为分类依据进行思维导图的构建，每个国家内部再以时间线索进行划分。 以下是我根据现当代文学所涉及的作家编辑的识记表格。
（注：高光部分为重点作家，因为之前北师大考察有周年性，所以特意留意了当年的逢五逢十，but……今年题型大改，并没有用到。） ●练习大于干背。 练习主要练的是什么呢？练的是答题思路。作为人文学科，见仁见智没有所谓标准答案，合理即可。所以你的答案注定应该是正确的观点+细致的说明/举例，你只需要用自己的话表达出正确的意思，所以背诵是次要的，重要的是理解。研究生不是机器，只会照搬前人东西的学生没有发展前途，老师们自然也知道这一点，所以知识要内化，内化靠练习，只有输入没有输出，是无法内化的。练习可以使用历年真题以及各学校的期末考试题，也可以用自学考试的测试卷和模拟题，甚至可以自己出题，这样比干记笔记要强很多。 ●一定要练习古文翻译！！！ 对于大部分考生而言，包括汉语言文学本科的同学，古代汉语都是大家普遍认为比较难的部分，但是大综合又不可避免会考察古代汉语，最好的方式就是古文。比如北师大就是在综合科目里用一篇注疏类古文考察古代汉语和古代文学史。翻什么无所谓，但一定要坚持练习，保持语感，这很重要。（血和泪的教训啊！）可以使用课本的选文，如果有译文对照就更好了，最好能读一些注疏类的作品。 ●要重视自己所选择的二级专业。 从你知道成绩进入复试名单到准备复试时间是很短的，如果能够在初试复习的时候就为复试做一些准备，那是极好的。 再有就是，在考试的过程中也会有针对不同二级专业所设置的题目，而且既然有选择，就证明你对这个科目的了解应该大于其他。这件事在本质上就是要发扬自己的长处，在可以规避短处的时候规避短处。 大综合考察的科目很多，不可能面面俱到全部复习到大神级别，如果可以在基本有个大概的情况下选择2-3个优势学科进行重点复习，力争拿到该学科80-90%的分数，那分数也会是很可观的。 ●最后就是，跨专业选手一定要去听课！ 不管是去听学校的课还是在B站啊MOOC上找，总之是一定要听，可以达到事半功倍的效果。 运动，尤其是有氧运动，可以调节身体内的激素水平，让你保持心情愉悦、提高学习效率，这就叫磨刀不误砍柴工，该磨的刀咱得磨。千万不要临考试前生病，又影响心态还影响状态，现在的形势下还可能进不了考场。 有人说“考研是一个人的孤军奋战”，不管是几战，面对的压力都可想而知。这种压力来自于自己，也来自于家人、朋友、老师，甚至包括社会。有压力、感觉到焦虑，这都很正常，首先要正视自己存在的问题。 我这些年也一直在探寻调整心态的一些方法，也听过一些课程、看过一些书，这里给大家说几个比较有用的方法。 ●正视自己的焦虑。 焦虑往往来源于迷茫，迷茫往往来源于未知，未知往往来源于瞎想。你焦虑，最大的原因往往是你关注更多的是未来。关注未来这没有错，但过度的关注会使你忽视现在。你要知道，所有的未来都是由现在、此时此刻决定的。所以意识到这一点之后，我每次开始对未来担忧焦虑的时候，都会对自己说：“好好把握现在是对未来最好的交待。” 还有一方面是，你担心的那些事超出了你自己的能力。比如，今年分数线会不会再涨？学校会不会扩招？你要知道，这些事情你决定不了，就算担心一万遍都决定不了，那又为什么要去担心呢？既然没有用，又为什么要将宝贵的时间花在这些事情上呢？所以每次发现自己有这样的兆头，我都会对自己说：“做好你自己的事情，管好你自己！不要去操心自己决定不了的事。”多给自己些这样的暗示，是很有用的。 ●冥想练习。 冥想跟运动一样，真的不是耽误时间！可以找一下清空大脑或者缓解焦虑的冥想练习，或者听一听ASMR、白噪音。这些都可以对大脑产生一些按摩作用，可以提高效率，对脑子也好。 ●不想学习的时候不要逼自己。 去做一些提升幸福感的小事，比如收拾收拾桌子、做一顿饭、给自己点个甜点咖啡小奶茶。饿了就吃困了就睡，逼自己的结果就是你既收获不了效率还会产生焦虑。But不建议刷剧，尤其是新剧！ ●关于睡眠。 学一天脑子晚上宕机是常有的事情，日常躺下以后脑子里全都是网课的声音夹杂着自己背东西的声音，就很……恐怖。可以听一听助眠音乐或白噪音，甚至可以看一点（就一点点！！！一定要把握时间！）与学习无关的东西放松一下，也可以吃一点助眠的东西，比如花茶啊、牛奶之类的。 ●自我建设。 所谓自我建设，就是建构自己喜欢或者适用的学习情境。我是个很喜欢自己push自己、给自己加戏的人。 有几个来源不同的自我建设方法，可以试用： 第一种是子弹笔记，可以参考《子弹笔记》这本书，用计划和总结来规划自己的生活，不管是备考还是日常学习，进行计划和反思都可以帮你提升效率，让你更加游刃有余，也更清楚地认识自己的优缺点，提供改正空间。 第二种是自我人设，这个来源于个人经历和《垫底辣妹》这部电影（强烈推荐！坚持不下去的时候可以看看），每个人都有一些自己喜欢的东西，可以利用这些喜欢的东西来督促自己，比如即时或延时奖励、假设自己是某个人物等等，我们可以称之为臆想法。 第三种是游戏设计，非常适用于那种喜欢玩游戏的宝，将学习当做一种打怪升级。 其实后两种本质上都是第一种规划总结的升级版，不少人都说，会每天对自己进行复盘的人上岸率更高。 ●鸡汤法。 真的坚持不下去的时候，看看励志的影视作品、文学作品，看看那些优秀的人，或者，到自己目标学校去走一走、回忆一下自己走过的路，都是有用的。 ●不要完美主义！ 人没有完美的，完美主义是不现实的。虽然追求完美是对自己高标准严要求的表现，但是过度追求事事完美会陷入一个怪圈。我以前日常要求完美，笔记必须整齐、统一、美观，有时间还好说，我的笔记日常是老师拿来展示的标杆，但是考研，尤其是对文学综合，光参考书就不下20本，涉及科目达到10几个之多，就……免谈吧。 日常对自己的要求完美，让我日常焦虑，因为感觉到自己实在太差劲了，尤其这几年，特别敏感，自信都丢了。所以从去年开始，我就给自己提了个要求，就是不再要求自己完美，而要追求不完美：笔记不再是不好看重做、字不再是一定要好看，只要能解决问题，管它什么样的方法，管用就行。 在这种指导思想下，人会放松下来，不再用过多的标准框住自己，反而有了更大的发挥空间，想的也少了，效率自然提高了。 我从大三下学期开始正式备考，除了第一年在实习和在学校，其他时间都在家里。而且因为疫情出门的机会很少。 你待在家里，不挣钱，还花钱，虽然爸妈不说，但是自己还是挺过意不去的，所以待在家里还是要低调一点，力所能及的事情，尤其是自己的事情，一定要自己做，安排好自己的生活。 ●一定要休息好。 ●千万不要生气上火，犯不上，跟谁都犯不上，真的！ ●一定要注意饮食，不要在这段时间尝试新东西，一切求稳，把自己当熊猫一样，考前生病真的很影响状态！ ●最后，考前放松可以，但是不要放纵，书还是要看的，撑过去最后一哆嗦了亲！考前看点书还是很可能正中考题的，比如我。 最后说几句给大家鼓劲的话吧。虽然上岸过程很艰辛，但是，请相信，努力，是一定会有结果的！也许现在的你很迷茫、很无助，像置身黑暗，摸不到光。但是如果心中有梦，不要轻言放弃，给自己一个尝试的机会，你怎么就知道自己不行呢？我特别喜欢尼采说过的一句话，“一个人，如果知道自己想要什么，就可以忍受任何一种生活。”也许在这个过程中，你会发现身边很多同学已经工作了、考上了，甚至是有了幸福的家庭，你羡慕他们。但路是自己选的，既然做出选择，就势必会有牺牲、就一定有这样选择的理由。你要坚信，你是要登上山顶的人，沿途的风景虽美，但不是你的风景，可以休息，但要知道自己还能继续前行。也许在这无边黑夜，我们好像一无所有，但别忘了，至少我们还有星星啊，我们的口袋里，装的是漫天星河，随便拿出一颗，都可以照亮一片天空。 请相信，星光不负赶路人—— 未来阳光万里，我们终将上岸！ |
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