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来自: 道艺无境 > 《管理》
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大学生【你真的知道作息不规律伤到你哪里吗?】
大学生【你真的知道作息不规律伤你哪里吗?】
养成这三个好习惯,可以获得身心健康
养成这三个好习惯,可以获得身心健康。人若能养成某种习惯,尤其是从小养成的习惯,就会变成人的天性了。情绪稳定。一个人情绪稳定了,心态才能平稳;因为他知道,情绪解决不了任何问题,只有避免情绪...
我的最后一个寒假
开始用「世俗的价值」来对时间的消耗进行评估了。看小说太费时间了,除了爽之外,毫无营养;还占据了锻炼身体的时间,也影响规律作息。...
吃得油腻、常常熬夜、作息不规律,体内肯定...
吃得油腻、常常熬夜、作息不规律,体内肯定...吃得油腻、常常熬夜、作息不规律,体内肯定残留了不少毒素。
规律的作息
今天会有些小毛病来光顾你,它们往往都是你以前不注意而积累下来的呢。好好休息是要的,更重要的是一个有规律的作息。
你的作息规律还好吗?
你的作息规律还好吗?春三月,夜卧早起。夏三月,夜卧早起。秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。冬三月,早卧晚起,必待日光。以上是《黃帝内经》的作息要求。春三月,天黑睡觉,天亮起床,和冬三月比较,天...
规律作息, 健康睡眠
规律作息, 健康睡眠。
#家人们周末愉快!#天天锻炼身体好#
#天天锻炼身体好#
规律作息能提高免疫力 带来的这几个好处必须了解
规律作息能提高免疫力 带来的这几个好处必...规律作息能提高免疫力 带来的这几个好处必须了解。养成一个规律的作息对身体的好处是比较多...
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