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国庆临近，樊老爷子寻思着传统武学会员国庆集训到底怎样开展呢？怎样才能让过来参加集训的朋友不虚此行，能确确实实带回去洪洞通背部分经典内容？要知道，老爷子一辈子都坚定的守护这洪洞通背这门拳学啊！ 这不，樊老爷子半夜起来写下了传统武学会员集训教学的课程安排，整整六业的手稿就这样出来了，不愧是在中国武术研究院、北京体育大学、山西师大等讲过学的武术大家！作为通背弟子，我也深深的被老爷子做事一丝不苟的严谨态度所折服，被老爷子为传承洪洞通背而呕心沥血的精神所感动，在此，小编我立马老爷子的手稿打印出来，先给大家透露一下。 樊老爷子手稿展示：
具体内容如下见后附件 樊汉武老师简介：山西洪洞万安镇樊村人，现年79岁，洪洞通背拳第八代传人，山西省十大武术明师之一，八十年代在河南焦作授拳十余年，1984年在焦作市体育运动委员会领导下著有《无极通背缠拳》，2013年出版《洪洞通背拳》，曾应邀中国武术院为国家级武术运动员授课，曾应邀北京体育大学武术学院讲学，曾任山西临汾尧都武馆总教练，黄河武校校长，北京人文大学传统拳总教练、武术名家高级研究生班导师，山西师大体育学院武术系客座教师，曾任CCTV5康龙武林大会洪洞通背拳评委，现场点评散打实况。
樊老爷子拳照 如欲了解樊汉武老师与洪洞通背拳，可参加本次国庆期间的培训或是联系我们购买樊老师的书《洪洞通背拳》，书本订价86元，不含快递费。联系方式蔡明主13241908447，张三军13927305003。
附1： 关于召开传统武学会员见面会以及集训 的通知 附2： 传统武学会员集训暨洪洞通背拳2017国庆节培训教学安排 教练：樊汉武老师及其弟子 一、洪洞通背拳介绍 洪洞通背拳是土生土长的地方拳种，它有着先天的地方文化色彩，是洪洞人民的文化，是洪洞人民的生活，是洪洞的水土养育了一代又一代的洪洞通背武术人。 洪洞通背拳是一个完整的传统拳种，它有着丰富的实战技能和完整的理论体系，其打法、踢法、拿法、缠法、跌法都由一百零八势母拳派生而出，在理论上集道学、佛学、儒学、力学、生理学、医学等理论于一体，如阴阳之变、八卦、九宫、无极大道、九品莲台、三十六天罡、七十二地地煞、一百零八星宿数字、三才、北斗七星的排列等等。 二、外形功法与内形功法 外四法：手眼身步 内四法：轻重劲玄 （一）一百零八势母拳是对人体各种方位攻防的汇总； （二）各种行拳套手 （三）对练、散手子拳 （四）洪洞通背中象棋的战略思想
人体划分，棋拳相比 头为将帅，士似两肩； 两肘是象，两炮为拳； 卒是十指，掌是金铲； 两膝似马，足车一样； 棋拳相比，同杀同战； 武者动也，术者手段。 出手先看士马动，棋拳相比记心怀。 三、拳谱歌： 通背拳，圈套圈，像娘纺织缠线线，缠来缠去变蛋蛋，小圈变大圈，大圈套小圈，平圆立圆有斜圆。娘缠线，儿练拳，纺娘学会通背拳，缠来缠去九连环，勤练圆滑转自然。 四、基础动作习练 （一）阴阳圈：阴阳圈在通背拳中是非常重要地基本功，阴中阳，阳中阴，阴阳相合万事通，外行阴阳圈和内行功法合二为一，功夫才算完整。 （二）五手：挒、搂、扶、扳、缠。 （三）散手：三进步，铁翻杆，罗双锤，下海擒龙，击三锤，按人扫足。 五、三圆、九缠、乱环套 （一）单缠挒手，立圆、平圆、正圆； （二）连环单缠挒手套； （三）双缠挒手九缠：大缠、平缠、折叠缠、外逢圆、前扑圆、里逢圆、阴阳缠、摆缠、螺旋缠； （四）乱环套 六、无极二十四式
七、小通背（二十四式）
写在最后：因时间较短，本次培训只能让大家对洪洞通背拳有一个初步的了解，洪洞通背拳博大精深，体系十分完善，望大家珍惜此次机缘，并在以后的日子里我们共同学习，共同探讨提高！ |
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