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勤奋运动不吃肉，为何痛风依旧频繁发作？ 许多痛风患者，或是爱好健身，或是患病后积极锻炼，但痛风依旧如影随形，不胜其烦。虽然锻炼很重要，但在锻炼的同时，痛风患者一定要小心陷阱。 人体的运动强度如果超过身体能力，容易造成肌肉损伤，蛋白质和热摄入不足造成肌肉分解，都是增加痛风发作风险的因素。 而锻炼运动期间如果喝过多的饮料，增加果糖摄入，也是不利于控制尿酸的。如果过度节食减肥，或极低碳水化合物减肥，也会使得尿酸水平增高。 陈某，37岁。主诉痛风4年，近半年发作频繁，关节红肿疼痛，有时痛至屈伸不利。 患者自述每周健身四次，每日吃非布司他，每天饮水两升多，基本上不吃肉，但还是每隔半个月就会痛一次。 刻下：关节疼痛、肿胀，屈伸不利，食欲稍减，腰膝酸痛，小便色黄。舌质淡红、苔黄，脉滑。 证属湿热痹阻。治宜清热利湿、活血通络。 拟方：土茯苓、生苡仁、威灵仙、山慈菇、生蒲黄、车前子、王不留行、萆薢、木瓜、泽泻、泽兰、牛膝 服药两剂，痛止。继服十四剂，巩固治疗。随访半年，未见复发。 方中土茯苓利水渗湿、健脾宁心、通利关节；萆薢善于祛湿而分清利浊。两药均有淡渗利湿、利关节、祛风湿之功效，两药配伍，解毒除湿、通利关节。 威灵仙、木瓜祛风湿、通经络，可治腰膝痹痛；王不留行、生蒲黄、泽兰、牛膝四味药皆有活血、祛瘀、通经、止痛之效，推陈致新。 车前子、山慈菇、生苡仁、泽泻解毒、祛湿、除痹、散结，可有效排泄尿酸。 诸药相伍，使浊毒得以泄化，瘀结得以清除，病症可消。  |
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