【原】灯语 | 20220709 格物之后还是心悸

每日灯语  觉前一觉

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问：格物就是跳出来观恐惧，不做任何评判，可我还是观到心悸。

因为你观的那个东西，你定义它叫恐惧。我观的时候，我就不定义它叫恐惧，我就是知道有那个东西不舒服，观着它就完了。

你是越观越恐惧，因为你一直给自己放信号：这是个恐惧、这是个恐惧……我要盯着这个恐惧。你是这么观的。

我是“噔”那个东西出来，我就看着、知道着。就像孩子，你说他是什么？他就是孩子，你管他什么漂亮不漂亮，定义那个干嘛？孩子——知道着就完事儿了。理解了之后，如果还是心悸要继续观。

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