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随便打开一个有关于香烟和酒精的科普内容，你会发现这二者的确就是万恶之源。 有很多疾病的出现，都与长期吸烟酗酒有密切关联，这包括了我致死率最高的心脑血管病和癌变。同时，慢性消化道疾病、呼吸道疾病、肝脏病变等等，都和吸烟酗酒有关。  但是，即便科普的相关内容有很多，许多人对此却不屑一顾。因为在现实生活中，有很多人从年轻开始就吸烟酗酒，现如今已经七十多岁了，依然硬朗的活着，别说是癌变了，就连血压都比自己正常。 所以，有一部分人都认为，吸烟酗酒和疾病之间的关系，就是一个概率问题，完全要看自己到底是不是幸运。  那么问题来了，香烟和酒精与疾病之间，真的就是幸运与否吗？ 首先，关于吸烟和酗酒的伤害，并不是空穴来风，这都是有科学根据的。香烟中含有大约3000种有害物质，其中有69种与癌密切相关，这包括了多环芳香烃类化合物、亚硝胺等，它与肺癌、口腔癌、消化道癌、宫颈癌等多种癌症有密切关联。 相关研究指出，其次，香烟中的尼古丁、一氧化碳等物质，还会对血管造成损伤，它是促发动脉粥样硬化、高血压、心血管病的独立危险因素之一！  而酒精在进入人体之后，首先就会对消化道黏膜造成刺激和伤害，诱发不同程度的消化道疾病。其次，它在血液中游走的过程中，也会促使血管内皮损伤、导致血管痉挛，继而成为动脉粥样硬化的突破口。 而它在进入肝脏代谢时，又会抑制肝脏其他生物转化功能，无论是酒精本身还是其代谢产物，都可导致肝脏细胞受损，继而诱发慢性肝脏疾病。且其代谢物乙醛，还有改变细胞基因表达的能力，继而增加癌变的几率。  相关研究调查显示，75岁吸烟人群死于肺癌的概率是16%，相比不吸烟人群高出了50倍左右。换算一下，平均每6个吸烟者里面，就有1位会在75岁之前死于肺癌。不但如此，全球每年死于吸烟相关疾病的人有近500万，其中120万都是中国人。而在我国，有6%的男性和1%的女性因病离世，就是死于了酒精相关性疾病。 而且，有一项针对200名百岁老人作为样本的长寿研究报告也明确指出，80%以上的百岁老人都没有长期吸烟的习惯。在这些群体中，有70%的老年人滴酒不沾。从这些内容中，其实大家不难得出结论，一个人一生中不沾烟酒，的确更容易长寿。 当然，这也并不是说吸烟酗酒就绝对等于心血管病或癌变，更不能说明自己就会过早离世。因为每个人体内的基因、吸烟酗酒量都不相同，所以患病的概率其实并不能已改而论。 有很多研究发现，长期吸烟但寿命较长的老年人，体内都有特殊的基因，他们体内肺部、血液组织和细胞的修复能力都比较强，可以将伤害降到最低点。 不过，我们每个人都无法确定自己就是最幸运的，大家要做的其实是相信科学。毕竟因吸烟酗酒导致疾病出现、死亡的患者，远要比吸烟酗酒长寿老人多得多。所以，大家应当清楚认识到这两种物质的伤害，从现在起戒烟戒酒，还是非常必要的。 |
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