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糖尿病患者五个手掌通用饮食法，自己在家试试吧！1.拳头大小的主食

 大白兔ai胡萝卜 2022-07-11 发布于湖北
糖尿病患者五个手掌通用饮食法，自己在家试试吧！
1.拳头大小的主食量
2.一捧绿叶蔬菜
3.手掌心大小，小拇指厚度的瘦肉，或者半个手掌大小的鱼肉
4.两个拇指大小的脂肪
5.一拳大小的中低糖水果

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    来自： 大白兔ai胡萝卜 > 《膳食金字塔.食量估算.Kcal》

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