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现在是孩子长高的黄金期,多吃排骨汤补充营养,这样做孩子超爱吃!

 懒懒爱美食 2022-07-11 发布于广东

排骨汤,今天给大家分享一个排骨汤非常营养又好喝的做法,切记排骨千万不要直接下锅炖,牢记“两个不放”的诀窍,保证你也能炖出像牛奶一样,肉质软烂不腥也不柴,好喝不油腻的排骨汤来!


食材准备


两斤排骨 面粉适量 葱姜蒜一些 萝卜一个 红枣 枸杞



第一步:准备两斤的排骨剁成块状,放入一个碗中,然后往里面加入适量的盐(给排骨进行一个消毒杀菌),再往里面加入一勺普通的面粉,加入少许的清水,最后下手给它抓拌(由于面粉有很好的吸附性,容易清除表面脏东西),抓拌两分钟就可以,再清洗排骨,把排骨放到水龙头底下,用清水清洗干净(如果时间充足的话,我们可以把买来的排骨放在这里,浸泡一小时),清洗到水变清水就可以了;



第二步:接下来把清洗干净的排骨,倒入锅中,加入适量的姜片,两个小香葱,在加入一瓶盖左右的白酒去腥,加入适量的冷水,水没过排骨即可,然后开小火慢慢地给排骨焯水(切记一定要冷水下锅),在焯水过程中,出现浮沫就把它打捞出来,直到干净为止(大概4分钟左右),最后捞出倒入温水,用手洗去排骨表面的骨头渣和浮沫,全部清洗好后沥干水分备用;



第三步:起锅,往锅中加入一勺猪油,油热后把排骨倒入锅中,开小火给它慢慢煸炒,煸炒至表面颜色微微变黄,最关键一步来了!快速地往里面加入开水(先不要一次性加完),再开大火烧开(2分钟左右),两分钟后汤汁变成白色,我们再把开水加够,继续开大火煮5分钟左右,



第四步:五分钟后我们汤汁稍微变白一些,用勺子把汤汁上面的一些浮沫捞出,打捞好浮沫后,我们准备一个砂锅,把汤倒入进砂锅中,往里面在加入四五片生姜去腥,一颗冰糖(其它大料不用,记住千万不要加葱),最后盖子盖上小火慢炖40分钟



第五步:趁着这个炖的时间,我们准备一个白萝卜,俗话说“排骨配萝卜,好喝不嫌多”,萝卜两头去掉,把皮削掉,再切成滚刀块,装到一个碗中,加入少许食用盐抓拌一下,抓匀放旁边腌制5分钟;



第六步:四十分钟后,我们打开盖子,加入我们腌制好的萝卜(这时可以根据自己的口味,加入适量的盐),再用勺子搅拌一下,盖上盖子再炖10分钟,然后把我们准备好的红枣,枸杞,再加入适量的白胡椒粉和鸡精,搅拌几下,然后撒上葱花,这样一道好吃又美味的排骨汤就做好啦!

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