职场打工人，忒容易说累。 别的不提，就看看手机里常用的表情包。少不了那些疲惫和无奈，叹气和皱眉，发呆和晕菜……虽然发出去，是想要有点幽默搞笑的意思，但实际上多少也代表当下真实的心情：真累啊。 而且，也不知道为什么会这么累。 工作日很累。虽然明明并没有做多少事，也没发表出多少聪明的高论，体力活脑力活都有限。掰着手指头，也没掰出自己到底干了些啥。但是一天下来，就感觉到疲惫得很。身体被掏空，也就罢了；就连灵魂好像也被掏空，个个都是古墓派的传人。下了班，除了沙发可乐，任何事情都提不起兴趣。 休息日，更不要提。明明是休息日，是用来调整身心，为下一个礼拜继续打工生涯来续命。拖出去加班，喊声累也还能理解。就是啥也没干，睡到日上三竿，睁眼一看天花板，也好意思随口叹一句，真累。（敢问这是哪里累到了贵体？） 忙也累，不忙也累。为什么那么容易就有了疲倦感？ 也许是因为，失去了欲望。小孩子的欲望简单明了，想要什么，就要什么。人越大，越会隐藏自己想要的东西。渐渐地，也骗过了自己，以为自己真的既不要这，也不要那，云淡风轻得很。没有想要的东西，不知道自己究竟想干嘛，究竟要得什么。于是啥也不想要，觉得啥也不值得要。或者，是啥都懒得要。叫你动动手指头，都觉得累。 什么都不想，没有目标，就会陷入混乱。自己的日子，过得稀里糊涂。而且，也容易被外界各种各样的人影响，随风摆动。看众人往东，自己跟着往东；看众人往西，自己也马上转过去。一直在乱转，抓不住自己。忙活半天，还是茫然并且忙乱。 疲倦感，随之而来。 这些莫名其妙的疲倦感，能赶走吗？也许可以尝试一下。 主要的关键点，在于找到那个念想。做事情之前，要有明确的目标。如果搞不清楚，不如暂时停一下。大的目标细化到每天，理出每天具体的工作目标。然后，按照自己的工作节奏，有次序去完成。这个过程中，专心走自己的路，不要随便被他人影响。一个目标一个目标地完成。完成任务本身，就能带来成就感。这种成就感，会赶走无所事事的疲惫。 而在这些任务的间隙，我们可以暂停脚步。可以直接歇着，也可以做点会让自己感到快乐的事情。每个人都有自己的爱好。不是为了工作，没有那么多功利性，就是让自己放松，感受愉悦。这样的休整，既是清空打扫一下体力脑力的缓存，也是鼓励自己。以可见可感受的方式，自我提醒，自我认可。有念想，有节奏，有快乐，能赶走很多疲惫感。 半死不活的职场活死人们哪，赶紧醒醒，——继续干活…… 原创不易，一见你就happy。转载需本人授权。敬请关注：<芥菜树下>，闲扯工作，南北东西。 |
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