  图片来源：稿定素材 最近几天，大家外出时，最大的感觉可能就是热。广州目前的最高气温已经达到了36°C，中央气象台今天也发布了高温橙色预警，预计浙江、四川等地的局地气温会达到40℃以上。 炎热的天气，更是增加了人们中暑的几率。不少人都认为，中暑只是长时间处在高温环境下才会发生的。 但其实，长时间待在空调房里，也容易导致孩子中暑。而且两种中暑，处理方式也是不一样的，应该如何区分、如何处理呢？ 1 “阳暑者，因暑而受热者也” 我们所了解的中暑，一般都是因为长时间在高温环境中活动，体内产生的热量大于散发的热量，从而引起了热量蓄积、体温上升等症状，在中医里称为中阳暑。 《景岳全书·杂证谟》中说到：“阳暑者，乃因暑而受热者也。在仲景即谓之中暍。凡以盛暑烈日之时，或于长途，或于田野，不辞劳苦，以致热毒伤阴，而病为头痛，烦躁，肌体大热，大渴，大汗，脉浮，气喘，或无气以动等证，此以暑月受热，故名阳暑。” 孩子中阳暑，一般会表现为头昏头痛、全身疲软、皮肤发烫、精神萎靡，此外还有多汗、口渴、苔黄、面红等症状。 孩子中阳暑，应该怎么处理呢？ ① 将孩子转移到通风、阴凉、干爽的地方。 ② 解开孩子的衣服扣子，或直接脱掉衣物，加强散热。用湿毛巾冷敷头部、腋窝、腹股沟等部位，必要时用温水为孩子擦拭全身。 ③ 孩子恢复清醒后，及时补充水分，首选口服补液盐，也可以选用米汤或者稀释后的苹果汁。 如果孩子只是轻微中阳暑，也可以用马齿苋汤来清热解暑。但如果孩子的中暑症状较为严重，发热不退，则需要马上到医院就医。 推荐食疗方：马齿苋汤 许尤佳育儿堂·食疗方 马齿苋汤 材料：马齿苋15g，冬瓜仁15g，荷叶10g，猪瘦肉50g。 做法：材料洗净切好、下锅，加约3碗清水，大火烧开后转小火煲1小时即可调味饮用。 功效：清热，解暑，祛湿。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。脾胃虚弱者只喝汤、不吃肉。 2 “阴暑者，因暑而受寒者也” 与阳暑相反，有一种中暑是因为受寒引起的，称为阴暑。明代医学家张景岳就指出：“阴暑者，因暑而受寒者也……故名阴暑。” 夏季炎热，人们过于避热贪凉，长时间待在空调房里、频繁喝冷饮、出汗后马上洗冷水澡等，都会导致寒、湿邪侵袭机体，引发阴暑。 孩子中阴暑，会表现出舌质淡、苔薄腻、怕冷、发烧、体表温度高，但不出汗，还会伴随鼻塞流涕、精神萎靡、头昏嗜睡、恶心欲吐等症状。 孩子是因为受寒导致的中阴暑，解决的方法就要发散寒邪，可以用不含酒精的藿香正气口服液，或者用香薷饮。 推荐食疗方：香薷饮 许尤佳育儿堂·食疗方 香薷饮 材料：香薷10g，厚朴5g，炒白扁豆5g。 做法：炒白扁豆捣碎，香薷、厚朴剪碎，放入杯中用热水冲服，代茶饮，可用适量黄糖调味。 功效：解表除寒，健脾利湿。 适用年龄：1岁以上宝宝对证、少量多次分服，蚕豆病可服。 3 夏日炎炎，如何预防中暑？ 这周六就到了全年最热三伏天，高温持续，日常应该如何为孩子预防中暑呢？ 首先，要避免在高温环境下活动。家长要多留意天气变化，如果发出了高温预警，最好先不要带孩子外出活动，特别是阳光最为猛烈的正午时段。外出时，最好穿宽松的、透气的衣服，必要时带好帽子、墨镜，打好遮阳伞。 第二，要控制好室内的温度，空调温度过低，反而容易中暑、感冒。所以，室内外温差最好超过10°C，空调温度设在26°C~28°C左右是最适合的。另外，空调房内虽然舒适，但最好不要长时间待在空调房内，要勤开窗通风。 第三，要多补充水分。夏天孩子出汗多，要多喝水来补充消耗的津液和汗源，不能等到口渴再喝。另外，还可以饮用一些滋阴生津的食疗方，小儿酸梅汤就是一个不错的选择。 许尤佳育儿堂·食疗方 小儿酸梅汤 材料：乌梅1枚，麦冬10g，陈皮1g。 做法：材料下锅，加约5碗水，大火烧开后转小火煮30分钟，加少量冰糖调味即可。每周不超过3次。 功效：开胃消食，生津止渴。 适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 |
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