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我们不能专注，换种说法，就是头脑中有多个想法，多个念头在乱窜。假如总共有100个念头，我们先抓住其中的一个，把它转移到外部世界中去，那么就还剩下99个了，再抓住一个，放在外面……逐个把它们转移到外部世界中去，头脑中的念头就少了，我们就更容易专注。这就是写专注日记的意义，把头脑中的想法转移到外部世界中去。一旦把这些头脑中的东西转移到外部世界，我们就可以像工艺品一样铸造，切割和构建了。想法转移到外部世界不但让我们专注，实质上也是在创造价值。把想法变成一篇文章，一次谈话，一个产品。苹果手机，可以看成是乔布斯思维的外化的成果。时间是动态的，抽象的连续概念，空间由一个个零散物件构成，桌上的物品，手机上的图标，软件界面，都是空间。一个精心设计的空间，能充分支持我们将思维外化，减少精神熵。从这个角度来说，培养专注力，就是设计一个空间，这个空间能帮助自己外化思维。当你无法专注时，不要责怨自己，从空间上找原因。特别自己完全可控的一臂之内的这个范围，看有没有干扰因素，有没有方便的支撑自己把思维外化的工具。精心打造的个人看板，是外部空间的一部分，它能引导我们的视线，引导我们的意识，将思维外化，创造价值，因此也能让我们更专注。
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