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来自: 可爱的欢欢乐乐 > 《国医健康之道》
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▶一招抬脚功,能降“百种病”!太厉害了,不学会吃亏!
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金刚功 最后收功
金刚功 最后收功。1.收功式一定要做,无论您练了哪部,休息前都要完成收功式。不收功则散开元气不能归聚,所以必须收功。2.做到两手分开...
一招抬脚功,能降“多种病”
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太极桩功(三)
太极桩功(三)桩功三字句。站桩功,极容易:自然立,脚平行, 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲,手高处,不过肩,手低处,不过脐, 手离胸,一卡距,两手间,一卡齐,要重视,具体练,可随意,如疯痴, 水中依;要治病,不想...
抬脚功,能降“百种病”!太厉害了,都学起来吧
抬脚功,能降“百种病”!
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