抗光老化三剑客

1.维生素C

用于补充维生素C：成人一日50-100毫克；

用于治疗维生素C缺乏：成人一次100-200毫克，一日3次。

2.维生素E

规格5mg：一次1-2粒，一日2-3次；

3.辅酶Q10

规格10mg，一次1片，一日3次，饭后服用。

建议医生指导下服用。