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溺水又称淹溺，是人淹没于水或者其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织伤害，最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。 溺水的过程是连续的，其后果为非病态、病态和死亡。溺水发生后未丧失生命者称为近乎淹溺，溺水后窒息合并心脏停搏者称为溺死，如心脏未停搏者称近乎溺死。  一、该如何自救 不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，尽可能取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸，如附近有可支撑漂浮物，抓住漂浮物。呼气要浅，吸气要深。深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面，此时千万不可慌张，不要将双手上举扑动，反而致使身体下沉加快。   熟悉水性会游泳者，如果发生身体意外不适时，要保持镇静，尽可能采取仰泳位，如附近有可支撑漂浮物，抓住漂浮物，慢慢游向岸边。 二、如何辨别溺水者？ 溺水者面部青紫，肿胀，双眼充血，口腔、鼻腔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉搏细弱，甚至抽搐或者呼吸心跳停止。 七种迹象辨别溺水者 1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救； 2.溺水者的手臂可能前伸，但无法划水移动； 3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒后下沉； 4.溺水者眼神呆滞，无法专注或者闭上眼睛； 5.溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面； 6.看起来不像溺水，呈发呆状态，询问无反应者； 7.戏水时会发出很多声音，一旦安静无声就要警醒。 三、如何救护处置？ 如果发现有人溺水，施救者若不熟悉水性或者不了解现场水情，不应轻易下水，应及时呼救或者报警，寻求更多的人来帮忙；可充分利用现场器材，如绳、杆、木板、救生圈等，也可将衣服连在一起当做绳索施救。需要下水救人，应迅速游至溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援，以仰泳姿态将其拖向岸边。   溺水者被救上岸后立即实施急救 立即清除口鼻里的堵塞物——迅速解开溺水者外衣腰带，擦干身体，使溺水者头部朝下，用手指清除其口中杂物，迅速拍打肩后背部，使上呼吸道通畅，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。  立刻倾出呼吸道积水——打通呼吸道后，使其头足下垂，施救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，颤动大腿或拍压溺水者背部，或者将溺水者俯卧于施救者肩部，尽可能倾出呼吸道积水。   立即进行心肺复苏——倾水时间不宜过长，不失时机尽快实施人工心肺复苏，同时注意保温，预防失温带来其他损害，不要轻易放弃救援，直至溺水者呼吸心跳恢复或者专业救护团队到位，迅速转送医院进行抢救或者后续治疗。 作 者：王 强 马 赛 |
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