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自律的思想指导自律的行动。人是靠脑袋里的思想实现自律,人必须学习先进的自律,思想,理念,方法,技巧;在我还不会高效自律时,每天...
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人人都想自律,那么成为自律要怎样去做呢?今天给大家分享成为自律地一点建议。建立习惯:把所需的行动变成习惯,培养一种积极的自我对话方式,让自己更容易达成目标。驾驭情绪:情绪可以影响决策和行...
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