夏季就不是一个适合出游的季节，啥都不怕，就怕生病

yzg1977 2022-07-14 发布于河南

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常年带娃，难免觉得生活日子憋闷，因为哪都去不了，带娃出门就是搬家，而且学校也会让你登记出行，怕麻烦，就一直宅着。

其实一到暑假，朋友圈刷到各种带娃出游，心里难免痒痒，出去玩，多开心啊。

上个月有一次刷到了有人开着房车出去玩视频，就看完了一整个视频，随后就有不断的房车旅居推送来。

刷了一个月都有了，刷到我都心动了，打算以后也要争取能买辆房车出游。

后来越刷越觉得麻烦，到营地各种安装布置，再做饭，吃完，再收拾恢复，累死了，根本享受不到啊？

小瓶子、小罐子一堆，摆桌椅，生火，就为了下个水饺或面条，煎个鸡蛋，边吃边赶蚊子，蝉叫得让人心烦，热得一身汗，吃完饭，那锅碗瓢盆一顿洗，洗完就累瘫下了，还有心情泡茶叹咖啡，再翻几页书？

在家我都不愿意洗碗，出门还要刷锅？真是闲的！

有营地还好说，就怕这边随处停了，那边就有人来赶，晚上睡觉还怕有人侵犯。

不说营地，就我这种有里程焦虑的人，一路上肯定会担心电还有多少？油还有多少？水还有多少？吃的还有多少？就这些，就够我受的了。

再说车要是坏在路上怎么办？陷坑里怎么办？以我这个动手能力为零的来说，直接就叫托车托回家。

算了算了，旅啥居，就适合宅。

出去玩，其实也要看身体状况

想起十多年前跟团去玩的经历了。

先是去的贵阳，那会是2月份，深圳还是个暖冬，一点儿不冷，一到贵阳，羽绒服就脱不下来了。初到贵阳宝地，让我震惊的是，为什么KFC里的薯条，蘸的不是番茄酱，而是辣椒粉？

到了贵阳，先跟团坐车去西江千户苗寨，中巴车，里面虽然开着暖气，但我的脚是冻僵的，导游还一边跟我讲欢迎来到爽爽贵阳，这是凉爽吗？我都冻得打哆嗦了。去过苗寨住了一晚，又去黄果树瀑布那，虽然没到丰水时节，那水汽也挺大。很快又回贵阳，贵阳给我的感觉就是比深圳广州要阴，那几天都没有见到太阳，因为实在是阴冷，那几天我都没敢洗澡。

在贵阳吃得辣，肛门出现了热痛，很难受。但马上我又跟团去云南，在火车上，我听到有人说下雪了，我兴奋得去看，那时我可从未见过雪，结果人家说是雨夹雪，真的把我给冷得。

到了云南，去了九乡、丽江、拉什海、束海，在丽江我就找机会离团去找药店了，不行啊，痔疮发作啊，坐也不是站也不是，马都骑不了，赶紧买了马应龙痔疮膏擦，又吃槐角丸，才好的，出门难啊。又到大理，最后去了版纳。真是冰火两重天，在贵阳冻到了，结在版纳要热糊了。

所以出门最怕什么？

吃不好，吃啥都觉得不如家里好。

睡不好，独自跟团，跟我分到一个房间的大叔，打呼震天响，我戴着耳机都睡不好；要么环境太冷，要么环境太热。有空调的话，出风口还对着人，也难受。

拉不好，这个真不方便啊，尤其是容易便秘的人，简直是灾难。

其实这些，也都还好，最怕最怕的，就是路上生病，万一要是感冒发烧了，你可咋整？万一要是吃坏肚子了，你可咋事？

放在古代，为什么有义庄？

出门赶考的人，或背着行囊推着独轮车赶路的人，有多少是客死异乡的？

旅行很考验个人的综合素质。

夏天尤其不是一个适合出游的季节，不是暴雨，就是暴晒。

在疫情之前的那些年，每年的暑假临开学那半个月，是我门诊人流最大的时候，为啥？

都是些旅行回来生病的孩子，要赶在开学之前将小孩调理好，免得到时开不了学。

夏季的病最难调。

首先是暑气，这个太阳一晒，浑身像着了火一样，前几天每天下午接孩子放学，就学校门口晒个十分钟，回到家，我就觉得五内如焚，背热，胸热，头热，手足热，烦得不行，起初我还以为是我吃了补药的缘故，后来不吃补药了，发现晒过之后，也是这样，可见这太阳之毒辣。

其次是风寒气，哪都有空调吹，晒完毛孔正开着呢，回家空调风就钻进去了，直接就打喷嚏。完了，还到冰箱开瓶汽水或吃根冰棍，要么再开个西瓜。

再次是湿气，最近一段时间，因天热常常去游泳，南方还经常下雨，上下班路上，还有接送娃，都容易被雨淋到。要么就是好不容易放假了，带娃去玩水。

最后是燥气，因为热，水分都蒸发了，所以人易口干舌燥。

你看，风寒暑湿燥都有，一个季节里，直接给你全造上了，治起来，抽丝剥茧。

不过，不管怎么说，概率比较大的有几种。

首先就是积食了，（就是蛋白质相对摄入过多），外出旅行还是水土不服的多，水土不服最先不服的是肠胃，你南方人的肠胃，吃不惯北方的东西。本来吃得清淡偏素的人，一到新疆内蒙去，那肉吃不停，很快就难受了，消化不了，口开臭了。这种用保和丸、大山楂丸就很好，再不行，一清胶囊先将东西拉出去，吃清淡的人脾胃偏弱，清完再用健脾丸稍补补。

其次，就是晒糊了，热射病了，中暑了，高热，鼻孔呼气热的，你可千万不要让喝藿香正气水，藿香正气水是用于寒湿的，你热重吃了反而误事，这种热重的，可以用清凉防暑颗粒、夏桑菊颗粒、抗病毒口服液、山地岗感冒颗粒，严重的用塔牌行军散。

再次，就是吃了拉肚子，拉肚子分两种，拉稀水的，肚子凉的，人怕冷的，可以吃藿香正气液和附子理中丸，甚至是伴有怕冷而呕吐，吐的东西无异味的，就用这两个药。还有就是热泻，拉的肛门热，肛门红，肛门出血，或伴呕吐物酸臭，这种基本上就是湿热泻了，可以喝崂山白花蛇草水、金菊五花茶颗粒、腹可安片、加味香连丸等。

另外，就是热出血了，尤其是鼻血和便血，可以用金菊五花茶颗粒、槐角丸。

另外就是湿热感冒发烧了，尤其是在路上的，鼻腔灼热、关节酸痛的，有几种应对方法：

1原吉林甘和茶煮开后冲服午时茶颗粒+小柴胡颗粒

2小柴胡颗粒+甘消茶+葆通茶

3小柴胡颗粒+午时茶+保济丸+保和丸

4小柴胡颗粒+藿香正气液+抗病毒口服液+保和丸

5小柴胡颗粒+清凉防暑颗粒

然后就是在外着凉发烧了，就是发烧，流清鼻涕，怕冷，要加衣服的，多半是风寒感冒了，也有几种应对方法：

1、煮点生姜水，或加点葱须一起煮水喝

2、风寒感冒颗粒

3、荆防颗粒

以上都是应急方法，最后解决还是要找医生看看的。

但我们往往会碰到以下相对比较复杂一点的化痰的发烧。

第1个，就是痰热喘嗽。

往往西医的诊断提示为急性肺炎或急性支气管炎。痰，能听到喉咙里呼噜呼噜的痰，一般这个痰是黄的浓的。热，可以发高烧，三十九四十度。喘，就是鼻翼煽动、张口抬肩、深吸气，憋气。嗽，咳嗽。就这个痰热喘嗽的名字，已经把这个要点都囊括出来了。一般急性肺炎或者急性支气管炎的表现就是这几个要点。病机常见外寒里热。这里热是重点，就是一早肺里就有热了，一旦遇到了一点点寒气，把这个肺包住，肺里的热，很快就会炼液成痰，变成了憋喘，咳嗽，高烧，这就是寒包火。我们中成药碰到这个病，怎么用？发高烧啊，去医院的话，上抗生素是肯定了，其实医院处理这个很快的。可是万一来不及去医院怎么办？或者你想先处理一下怎么办？中成药可以用麻杏石甘合剂（或用小儿肺热咳喘颗粒或连花清瘟胶囊或小儿咳喘灵颗粒）加上保和丸。这里麻杏石甘合剂可以解表清热，而保和丸呢用于化痰消食，可以通腑，有釜底抽薪的作用。你热度非常高的话，保和丸在这里是可以加剂量使用的，可以在说明书的剂量下的加多一倍量使用都没有问题。

第二个，急性扁桃体炎或化脓性扁桃体炎，咽喉肿痛。

这种发烧呢啊，一般都是伴咽干口苦，体现在少阳阳明合病为多。咽是阳明要道，中焦有热，多发于咽。阳明的热，满溢出来的话，多半会先溢到少阳，因为挨得近，是物理距离决定的。像这个时候常用的是，小柴胡颗粒+抗病毒口服液+保和丸。那咽喉肿痛这一块呢，可以加板蓝根颗粒或者是众生丸替换。同样的保和丸的剂量可以加倍，让大便保持通畅，甚至是拉稀，有利于这个病的快速的退热。这个方法组合同样适用于疱疹咽峡炎与手足口病。阳明湿热的发烧，十有八九会伴有肢体关节酸痛，这个一定要用清湿热的药，六一散（六一散有成药）合抗病毒口服液，可以起到很关键的治疗作用，一定要用心留意。

第三个，急性中耳炎

耳朵疼痛伴发高烧，有时伴耳道流脓。这个耳朵的热证，常见于少阳的湿热。经络走向决定的，仍然是物理结构。我们可以用什么呢？可以买茶啊，去超市可以买到的，比如说苦丁茶，野菊花荷叶这三样各6克或10克，可以煮水加冰糖饮用，当茶饮。可是如果你不愿这么麻烦去泡这三个茶呢，你可以买小柴胡颗粒，然后加保和丸+黄连上清片，还有就是六一散颗粒。而六一散可以清湿热。

第四个，急性鼻窦炎发热，头晕头痛。

流很浓稠发绿的鼻涕，我们可以用什么呢？鼻窦，跟阳明经关系密切。用黄连上清片和葛根芩连片，加上保和丸。但如果用阳明经无效的话，你又发现自己口特别的苦，那多关的是肝经的问题，因为肝经经过颃颡，这个颃颡就在鼻咽后，所以，也是经络决定了治法，就可以用龙胆泻肝丸+保和丸+藿胆丸。

以上说个大概，不可能事都包圆了，具体情况还得找医生辨证论治了。

其实任何季节，出门在外，啥都不怕，就怕生病。

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