一杯三叶茶：清热解暑、祛湿减肥

​组成：

丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶。

制作：

三种叶子取等量，洗净之后放在锅中加水煎汤，可以随时饮用。

功效：

这款茶源自于《中医儿科学》，具有清热解暑，改善夏季上火出现的发热、口渴、尿频、食欲不振和痱子等。

●丝瓜叶止血、解暑，还可以治疗皮炎、湿疹和痱子；

●苦瓜叶性味苦寒，降火之外，还治疗夏季皮肤问题；

●荷叶利湿消肿，可以减肥。