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夏季阳气生发，人的新陈代谢快，尤其是三伏天，正是祛湿的好时节，如果你总感觉睡不醒，睡醒后也常常犯困、胸闷、腿重，舌苔重，没胃口，大便不成形还常常拉肚子，皮肤爆痘，又频发湿疹，这可能都是湿气惹的祸 今天九龍堂就给大家分享几款祛湿益气的茶 简单但却颇有功效~ 在夏季常饮这几款茶能赶走湿气~ 神清气爽 快来试试吧 快来关注❤️收藏！ 继续为大家分享养生小tips 🌟陈皮以陈久者良” 新会陈皮做为陈皮中的独有的品种，有着与众不同的功效和作用。其味道辛、苦、温，归脾、肺经。药效辛温能够理气调变，苦温可化湿运脾。为肠胃气滞血瘀湿阻及湿痰壅盛之要药，功效重点取决于理气化湿。自古以来也都认为，新会陈皮为地道药材，如明朝时期的李时珍也在《本草纲目》种记载到：“陈皮“今天下以广中（即新会）来者为胜”。可见新会陈皮在药界中占据着崇高的地位 1⃣️新会陈皮+茯苓 🌟陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能 2⃣️新会陈皮+生姜+红枣 🌟陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感 3⃣️新会陈皮+党参+白术 🌟陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出 4⃣️党参+黄芪 🌟党参味甘、性平，归脾、肺经，具有健脾益肺、养血生津的作用。黄芪味甘、性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等作用      |
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