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刮手指通五脏解百bing!![给力][给力] 手是经络汇集之处,我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置,刮手指,养生又健康,赶快收藏起来备用! 5个手指上有六条经脉,分别是肺经、大肠经、心包经、三焦经、小肠经和心经,经常刮手指有助于疏通经络,经络通畅,气血循环变好,身体自然棒。 具体操作:用手(刮痧板/卡片)从手指根部开始,向外侧刮并往外拉。 持续1-2分钟,可使用植物油作为润滑介质。 功效: 刮大拇指--调理心慌胸闷、消化不良刮食指ーー调理便秘、腹泻 刮中指--调理失还眠、还能强心 刮无名指--调理偏头H痛、肩颈痛 刮小指ー-调理身体痩弱、感冒 V注意事项: ·没必要讲究男左女右。 ·要想刮痧效果好,刮的速度可以慢点,一边刮一边寻找哪里疼痛明显,遇到这样的地方,就涂上刮痧油,多刮几下。 刮痧后配合手指的主动运动,效果更好哟     |
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