肺癌来时“静悄悄”，平时的这4个表现是“救命信号”，发现一个就得去查查！

俗话说“千金难买老来瘦”，但是有些身体消瘦可不是好事。

老张今年已经60岁了，平时身体也没啥大毛病，就是最近很多人看到他都说他“瘦了”。本来他也没当回事，但是最近这短短1个月，身体忽然又瘦了7、8斤，平时正常吃饭，也没有大量运动，怎么就瘦了这么多呢？

儿女看到老张瘦得有点夸张，就准备带他去医院做个体检。没想到胸片显示肺部有些问题，进一步做了CT检查后，老张被确诊为肺癌中晚期。

平时都好好的，咋就突然查出肺癌了呢？

肺癌来时静悄悄，早期“迹象”要留意

2020年世卫组织癌症研究所发布最新数据，肺癌的发病率排名第二，但死亡率却位居首位。

随着医学技术的发展，现在早期肺癌的5年生存率可达90%以上，但是晚期肺癌的生存率却只有5%左右。

虽然早期发现治愈率高，但是很多患者都像老张一样，一查出来就已经是中晚期，甚至是晚期了，基本很难治愈。

这也是为什么肺癌一直以来都是“全球第一大癌症”。

那肺癌来临时真的没有征兆吗？其实不然，只是它的症状不具有典型性，容易被我们当成小毛病给忽略掉。

1、持续的咳嗽

肺部一旦出现问题，最先受到影响的就是呼吸系统，咳嗽是最典型的症状之一， 也是肺癌的首发症状。

但是普通感冒风寒、支气管炎、咽炎也会咳嗽，这就让很多人不把咳嗽当回事。

咳嗽的类型有很多种，肺癌引发的咳嗽多为干咳，且具有阵发性，大多服用止咳药物不见缓解。

如果出现这种类型的咳嗽，并且持续2~3周没有任何缓解或是更加严重了，就要提高警惕，最好去医院做个肺部检查。

2、痰中带血

这个症状比较好发现，如果我们长期的喉咙中有痰，并且痰中带血，最好去医院查一查是什么原因导致。

因为癌细胞生长得比较快，在生长过程中如果身体营养跟不上，就容易出现破溃出血情况，血液进入肺部通过气管咳出，就形成咳血、痰中带血的症状。

3、莫名其妙的消瘦

短时间内没有节食、没有大量运动的情况下，身体莫名其妙消瘦（一个月体重下降5%以上），并且伴随咳嗽、气喘等其他症状出现时，就要小心是否患上肺癌。

因为癌细胞生长得很快，它会和身体抢夺营养物质，导致变瘦。除了肺癌，胃癌、食管癌、肠癌等也会有此症状。

4、疼痛

胸部、背部、肩膀部位出现持续性、放射性的尖锐疼痛也是肺癌的警惕信号，这是因为肿瘤侵犯到周围的肌肉神经或骨组织所导致。

因为这些部位疼痛和肺癌看似离得较远，所以很容易被人忽视。

中老年人是癌症的高发人群，但往往也是这部分人，最容易忽视自己的身体不适，有时即便感到不舒服，第一时间想的也不是去医院看一看，而是忍忍就过去了。

殊不知，就是这些想法，把本来可以治愈的疾病，拖成“无药可医”。

战胜肺癌的关键一步——早筛

像肺癌这种重病一般都不是突然就形成了，通常会经过很多年的发展才出现，再经过几年才逐步发展成中期、晚期。

当它刚开始长在身体里，也没有什么感觉或症状，有时轻微症状也容易被忽视，所以很难发现。

这个时候想要防止肺癌，早筛就变得非常重要。

早筛方法：

肺癌的检测方法很多，如X光线、支气管镜、肺部CT、肿瘤标志物等都可以，其中最精准的就是肺部CT。

做肺部CT的方法也很简单，费用大约在200~500之间，不同医院收费会有所差异。

肺癌高危人群：

1、有肺癌家族史人群；

2、长期抽烟或者抽二手烟的人群；

3、年龄大于50岁的中老年人群；

4、长期在厨房做饭，吸入油烟的人群；

5、长期从事钻井、采煤、石棉等工作的人群；

6、患有肺部疾病的人群，如慢肺阻、肺炎、肺结核等。

♥ 对于高危人群来说，更要重视肺部体检，建议每年做一次肺部有关的检查。

夏季养肺，这些要点可别忘

中医里说肺是娇脏，就是说它非常“娇气”，怕热、怕寒、怕燥，想要它健健康康，日常就得小心呵护。

1、注意饮食

夏季饮食多寒凉，建议适当吃一些辛味食物，如葱、姜、蒜等，具有活血、行气之效，有助于增强肺气。

另外，可以多吃一些食疗粥，如绿豆粥、山药百合粥、薄荷粥都是不错的选择，有祛暑清肺的效果。

2、不要贪凉

夏季天气炎热，我们就总喜欢待在空调房或风扇下，这样的生活方式很容易导致寒气入体，伤害肺阳，出现上呼吸道疾病。

建议室内空调温度不要太低，一般24~28℃，与室外温度差不要超过7℃即可。空调开放2~3小时，记得开窗通风。

3、按摩穴位

休息的时候可以按一按太渊穴，太渊穴是肺经上的穴位，常按太渊穴有补气益肺之效，很适合经常咳嗽、容易气喘的人。

【位置】把手腕向内弯曲，靠近大拇指一侧上就是太渊穴，手指摸的时候能感受到脉搏，很好找。

来源：网络

【方法】用手指点揉，每天揉3~5分钟，感到酸胀就可以了。