      宝宝/大人感冒咳嗽有痰！止咳化痰食疗食谱 夏天天气炎热，呆在空调房再出来忽冷忽热容易感冒，尤其是容易咳嗽。现在大环境下不好买药，给宝宝咳嗽最好的治疗方法是食疗法，今天给大家分享6款宝宝感冒止咳化痰食疗小方法，亲测有效‼️ . ✅金桔红枣炖雪梨 适合月龄：7月+ 🥣做法： 1、金桔洗干净用刀切十字 2、雪梨洗净去皮切小块 3、锅中放3碗水，加入金桔、红枣和雪梨，大火烧开，小火煮15分钟即可 🔺功效 雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，红枣里面含有的维生素C具有增强人体免疫力，金桔能理气止咳、化痰、预防哮喘及支气管炎，预防感冒 . ✅白萝卜雪梨水 适合月龄：7月+ 🥣做法： 1、梨、萝卜去皮切块 2、白萝卜焯水去辣味 3、白萝卜、梨放入锅中加水小火煮15分钟，可放入冰糖 🔺功效 梨具有润肺化痰，生津止渴。只要宝宝脾胃不是特别虚弱的，都是可以食用的 . ✅葱白梨水 适合月龄：8月+ 🥣做法： 1、梨去皮切块，小葱取葱白部分 2、锅中加适量水，放入葱白、梨块、冰糖，小火煮半小时后关火闷一会 🔺功效 用葱白冰糖和梨熬水喝的作用有清热化痰、去火、排毒、润肺等，葱白还可以发汗解寒，所以还可以预防感冒、腹泻等 . ✅川贝炖雪梨 适合月龄：8月+ 🥣做法： 1、梨横断切开，去核后放入2块冰糖，放入6粒碾碎成沫的川贝 2、把梨对拼好放入碗里，上锅隔水蒸30分钟 ✅功效 川贝冰糖炖雪梨对风热咳嗽具有止咳化痰，健脾润燥的作用，建议一周2-3次 . ✅花椒蒸梨 适合月龄：8月+ 🥣做法： 1、梨横断切开，去核后放入2块冰糖，放5-6粒花椒 2、把梨对拼好放入碗里，上锅隔水蒸30分钟 🔺功效 花椒蒸梨可治由发热感冒引起的咳嗽。花椒具有治感冒的功效，梨具有止咳功效 . ✅银耳红枣蒸梨 适合月龄：12月+ 🥣做法： 1、银耳提前泡发 2、雪梨洗净顶部切1/5，顶部切花刀，掏出中间的梨肉 3、放入冰糖、银耳、红枣，把切下来的1/5梨顶盖上，放入锅中大火蒸30分钟 🔺功效 银耳具有补脾开胃、清热润燥的功效。加上梨可以润肺化痰，生津止渴。这款食疗对干咳少痰，润肺润肤，便秘有很好的缓解作用 . 🌈宝宝咳嗽是常见的问题 如果只是小小的咳嗽，麻麻不用过于担心，做些有利于宝宝止咳祛痰的食物给宝宝吃，提高宝宝抵抗力，就会好的 #宝宝咳嗽有痰怎么办 #止咳化痰 #宝宝食疗方 #宝宝感冒怎么办 |
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