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大家对“湿气”这个词并不陌生，现代人基本上十人九湿，身体有湿气主要有这几个症状，大肚子游泳圈，白天头昏脑胀，没精神，四肢酸沉不想动，而且身体爱出油，舌苔厚腻，经常口苦，大便黏腻不成形。身体湿气重的人皮肤、体型会逐渐发生改变，变得越来越丑，臃肿肥胖。 今天给大家分享一个祛湿的大穴，承山穴。承山穴属于膀胱经，找到承山穴进行按摩能够振奋膀胱经的阳气，排出湿气。具体位置就在我们的小腿后侧正中线上，找的时候先把脚尖抬起，微微用力，感觉小腿后方的肌肉是紧绷的，在肌肉的尾端可以摸到一个尖角，在小腿后侧正中线上与尖角重合的位置就是承山穴。湿气重的人按承山穴时，酸胀感会感觉更明显，左右两腿各有一个。按摩三分钟左右，身体会微微发热，说明阳气被激发了，湿气正在排出。 夏季湿邪会更重，不管在南方还是北方，湿气重的人都不少，所以在生活当中多按揉疏通承山穴，能打开我们身体排湿的通道，久而久之身体会越来越轻盈。 |
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