 1个心法 以时间为起点做决策，而不是以事件为起点做决策。 这是在插座学院何川老师那里学到的。 什么意思呢？以时间为起点，就是我就只有这么点时间，我只能选择一些事情去做，有些事情必须得放弃。 如果以事情为起点呢？就是注意力放在事情上，计算每一件事情要花多少时间？然后把这些事情列在待办事件里面，找机会去完成。 以事件为起点，事情会越来越多，永远不做不完。 于是就会发现，时间永远不够用。 规划的事情总是干不完，想做的事情总是抽不出时间。 吃饭的时间都没有，给家人打个电话的时间没有，陪孩子玩耍的时间也没有。 以时间为起点做决策，就是承认时间的有限性。面对很多事情，就会自动去做减法。 哪些事必须要做？哪些事可以不做？ 哪些事情可以找人代替做或者用更好的方式做？ 一天时间，一个人只能做好几件事。 以时间为起点，可以解决时间不够用的问题。 第1个抓手 既然一天只能做好几件事，那么就要选择做有价值的事，否则谈时间管理也没有意义。 但我们并没有那么理智，在选择做什么事、不做什么事的时候，往往倾向于选择做一些简单的无价值的事。 那怎么办呢？第一个抓手就是： 给事件排个优先级，用有价值的事件挤占无价值的事件的时间。 比如有时候晚上睡不着，我会起来写文章，写的很晚，很困，对此我有点焦虑。 但回头一想，如果我不熬夜写文章，也有可能熬夜刷短视频，索性我就干脆直接把这段时间拿来写文章算了。 不要以为刷短视频，很轻松，刷着刷着会上瘾，上瘾过后是空虚无聊，也一样会焦虑。 当有时间出现空档的时候，就会不自觉找事做，强行用重要的事情去占领，其他无价值的事情，就没有用武之地。 就像年轻人买房，其实是最好的省钱方式。 不买房，你的钱也不知不觉就花掉了，买了房子你自然就会避免一些无关紧要的消费，钱就被逼着存在房产上去了。 时间和金钱一样，把它强制花在有一件长期有价值的事情上，你就没时间去做无价值的事情。 第2个抓手 不过这种强制性逼自己去做有价值的事情，需要非常强的自控力和毅力，要坚持太不容易了。 比如每天半小时跑步锻炼，这个事情就很有价值，但坚持会很难。 怎么办呢？第二个抓手： 让开始变得更容易。 为什么看完一本书的计划迟迟没有去实现，而每天却能刷公众号文章十几篇。 因为我们刷公众号文章，是一件随时触达的事情，你只需要打开微信，醒目的标题就会吸引你自己进去看，然后一看就停不下来。 看书的话就不容易，要到自己的书房，翻到想看的那本书，然后找一个安静的地方，才能好好看进去。 有时候找半天没找到也就放弃了。 我刚开始写公众号的时候，一个月能抽出时间写一篇就很不错了，因为太麻烦了。 要一个特定的时间，特定的场合，有一台电脑，才能开始写。 后来，后来我下载了手机的订阅号助手，打开APP，随时随地可以写，直接用手机打字就可以了，于是，我可以做到一周更新几篇。 再后来，我发现，手机输入法有语音功能，我直接点开语音识别，只要打开手机就能口述一篇文章初稿，再经过简单的修改和调节便成了一篇文章。 有朋友说你现在更新越来越频繁了，是不是最近比较闲？ 我说不是，只是这个时间的效率更高了，有很多文章，我就坐在马桶上口述写的。 所以如果你想完成一个月读两本书的计划。不要把书放在书架上，摆的整整齐齐，而是要把它放在你随处可见的位置。 最好多买几本同样的书，沙发上放一本，床头柜放一本，车上放一本，办公桌前放一本，随时看到，随时翻阅。 如果你想要启动锻炼计划，不如就直接把跑鞋放在你的卧室门口，起床后就可以直接换上。 如果想要自己多喝水，那么把饮水机放在你的办公桌旁边，把水杯放右手边。研究表明你的水杯放在右边，你喝水的量会比放在左边提升几倍？因为方便嘛。 让开始一件事情变得容易，就能轻松切换到有价值的事情上去，从而放大时间的价值。 总结一下： 时间管理一个心法是以时间为起点来做决策，而不是以事件为起点做决策，这样就可以避免时间不够用的焦虑。 具体怎么做呢？在面对一堆事情的时候，要去做减法，选择有价值的事情来做，那些没有价值的事情要么不做，要么花钱让别人去做，强制性让有价值的事情占领空档的时间。 但做有价值的事，往往不是舒服的选择，启动成本会很高。怎么克服呢？就是要让一件事情的开始变得更加简单，让事情随时随地可启动。  |
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