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近日，多条高温相关消息登上热搜榜。“撞断6根肋骨也要跑到树荫下再躺”“蚂蚁落地活不过3秒”“市民网购活珠子因天太热孵出鸡”……全国高温影响9亿人，不仅给我们的生活出行造成不便，还会诱发热中风的发生。
湖北武汉一位七旬老人出门办事在户外突然晕倒，身边人以为老人中暑了，赶紧将他送到医院。医生给老人测量血压后发现，高压已到185毫米汞柱，进一步做脑部核磁检查发现，老人是早期急性脑梗死，也就是中风。 在夏天发生的中风一般俗称热中风。研究发现，35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率会明显上升，脑中风的发生率较平时高出66%。
高温对心脑血管的影响 国外研究发现，26℃时心脑血管病住院风险最低, 高于或低于26℃心血管病入院风险会随着温度降低或升高增加。国内研究发现，春季、夏季日最高气温每升高1℃, 心脑血管疾病死亡病例分别增加17.3%和4.2%。 持续高温会导致身体大量出汗，使体液严重消耗。如果没有即使补充水分，血液就会浓缩，血流变慢，容易形成血栓。血栓若堵住营养大脑的颈总动脉，大脑就会发生缺血性中风。 此外，夏季气候炎热，体表毛细血管扩张，血液多集中于体表，大脑本来就缺血，若发生血栓，脑血管被堵，大脑就更缺血，更易发生中风。
夏季如何保护心脑血管 对于有高血压、高血脂、糖尿病等基础性疾病的人来说，天气炎热一定要注意多补水，但要注意不是等到口渴才大量饮水，而是要多次少量。 其次，应该尽量避免在骤热骤冷的环境中，如果在室外温度较高的地方呆久了，进入室内后，不要把空调温度一下子调到很低，建议空调温度不要低于26摄氏度。 最后，要注意基础疾病的控制，饮食应尽量清淡，少吃高脂肪的食物，注意规律作息，戒烟戒酒，少熬夜，防暑降温。
补充海豹油调节血脂 调节血脂和三高，可以适当补充一些海豹油。海豹油富含不饱和脂肪酸omega-3成分，其中DHA、DPA、EPA是维持心脑血管健康所需的三种重要营养。相比鱼油、磷虾油等油脂，海豹是哺乳类动物，其油脂中的omega-3比例完整且接近人体，因此更易被吸收利用。 VITA OMEGAVITE海豹油来自加拿大，由世界上第一家，也是最大的海豹油制造商Canomega生产制造并原装进口。每一粒胶囊都含有高达99%纯的ω-3营养成分，能够降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，增加高密度脂蛋白，调节血脂，预防血栓形成。 |
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