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来自: 百合仔 > 《中医代》
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中医的体质学说与养生
“男子八岁,肾气实,齿更发长;二八肾气盛,天葵至,精气益泻阴阳和;;三八肾气平均,筋骨劲强,真牙生而长极;四八筋骨隆盛,肌肉满壮;五八肾气衰,发堕齿槁;六八阳气衰竭干于上,面焦,发鬓须白...
养收养藏:秋分时节话养生
《素问.四气调神大论》提出秋季养生的根本原则:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收...
健康之路2017年6月26日视频,代金刚,顺时养出健康来·夏(六)
健康之路2017年6月26日视频,代金刚,顺时养出健康来·夏(六)本期节目主要内容: 嘉宾:代金刚 中国中医科学院 副研究员。代金刚...
清明:顺时养生 “清”出健康
清明:顺时养生 “清”出健康。中医养生讲究顺时养生,二十四个节气都有不同的养生重点,那么清明节的养生重点是什么呢?肝属木,所以养肝讲究生发。清明时节,人们的情绪波动易引发肝火上亢,所以清明...
中医话立秋 | 贴秋膘有讲究,护好肺防咳喘
中医话立秋 | 贴秋膘有讲究,护好肺防咳喘。在这样的一个时节,夏季的一些养生要点与此时有着很密切的关联,很多在夏季我们忽略的问题也...
中医导引养生:改善焦虑——俯身攀足
中医导引养生:改善焦虑——俯身攀足。
今日立秋:吃三食,忌三事,收三心
作为秋季的第一个节气,立秋向来被认为是万物成熟、趋于收敛的关键时节。此时的我们,最宜根据时节变化,调节饮食起居、收敛精神情志,...
中医顺时养生的重要性
中医顺时养生的重要性中医顺时养生的重要性。中医顺时养生其实很简单。一说起中医养生理论,人们往往觉得深奥难懂,中医养生其实很“亲民”,“对于家中、办公室的温度,就应该按照顺四时理论而为之”...
冬养肾夏护心,节气养生重在顺时
冬养肾夏护心,节气养生重在顺时。传统医学认为,节气更替变化影响着人类脏腑功能活动、气血运行、机体变化等,与人体健康息息相关。所...
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