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取悦自己，是人生最重要的事 图文/安之若素  最近，胡小姐有点上火，有朋友所托之事，未能帮上忙，她焦头烂额。 生活中，有很多人和胡小姐一样，往往优先考虑别人，而忽略了自己，常对别人的要求不敢拒绝，为别人的过错而责备自己，甚至一次次放低自己的底线……人最怕的不是错负他人，而是迷失自己。 1 世界那么大，无论你怎么努力，怎么有能量，总有满足不了的诉求。 亲朋好友互相帮助是人之常情，量力而行才是最佳。有些人是碍于一时的面子，有些人是基于内心的善良……无论是出于何种原因帮助别人，先审视下是否在你的能力范畴内，是否会滋生不愉快。 很多父母竭尽全力地呵护孩子，得到的不一定是感恩。适当放手，孩子才有机会触摸到生活的真实面目，逐渐历练成长，未尝不是件好事。 爱情亦是如此。当张爱玲遇到胡兰成，她那么高傲的人，选择了低到尘埃里的感情，却遭遇胡兰成的一次次欺骗和背叛。卑微的爱情，最终开不出花来。 温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力，才是真正优秀的人。 不必为了得到别人的赏识和肯定，而一味地去委屈自己。 讨好别人，不如取悦自己。
2 人这一生，取悦自己，比什么都重要。 心理学上把取悦自己叫自我关怀，指可感知自身痛苦，同时用爱和善意来照顾自己，给自己鼓励和陪伴的能力。简单点讲是自己让自己开心，它本是一种与生俱来的能力。 孩子的快乐都来自简单，自然的，路边小花的开放，一只小狗的萌宠，一颗糖的甜蜜……在我们成长过程中，经历了各种观念的教导，尝遍了世事百态，却遗忘了如何让自己快乐。 《乘风破浪的姐姐们》中，有一位姐姐叫张雨绮，是位美艳霸气的冷美人。节目中，她的一首《粉红色的回忆》让评委不甚满意，她却没有为此难过。 她说：“就算失败，我也要优雅地拉着行李箱走出去。” 不去取悦他人，真实地表达自己，不仅表现在工作上，还表现在她的婚姻上。 她有过两段婚姻，当面对不忠的婚姻时，她立马选择离开。 活出真实的自己，不在意别人的眼光。 只要不违法，不伤害他人，只需取悦自己就行。你若芬芳，蝴蝶自来。 3 我有位60后的阿姨，退休后，她开启了发挥余热的工作，闲暇时又去考了驾照，学瑜伽、钢琴、茶艺，生活丰富多彩。 去她家里做客，桌角的花瓶里经常插满四季盛开的鲜花。她手机里保存着不少照片，有游玩时的洒脱，也有工作时的专注。 有亲朋好友不理解，退休后就可以安心养老了，干嘛还这么折腾自己？ 阿姨笑笑说，做这些事，是为了让自己开心，心情愉悦了，一切都变得美好了，做任何事都觉得有意义。 做喜欢的事，无关年龄，物质，内心安定，心生满足。 有了自己的爱好和空间，在漫漫旅途中有些许慰籍。 有人说：“尝遍世间百态，方知自己快乐就好。” 取悦自己，就是爱自己。 过自己想过的生活，做自己喜欢做的事。不必逢迎百媚千好，凡事依心而行，这才该是一个人最好的生活状态。
4 人生有荆棘丛生时，也有山花摇曳时，忧心不如宽心。
我们每个人都会有一些自己喜欢的事情，这些事让我们感觉快乐，放松。 可以去见一个久违的朋友，可以来一场说走就走的旅行，可以去吃一份想念的小吃。可以是去看春天的花，淋夏天的雨，赏秋天的红叶，观冬天的雪，又或者是静静地阅读，买心仪的衣服，喝盏茶…… 取悦自己，不是自私，不是冷漠他人，抵抗世俗，而是顺从本心，让自己变得美好的同时，让身边的人，身边的事，一起变得快乐和美好。 就像夜来香，只是在夜晚悄悄地开，它开花，只为了取悦自己，而我们却能枕着花香入眠。
□编辑：木子叶寒 □图片：安之若素 □ 图片：网络□LOGO\题图\尾签设计：野马 |
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来自： 海燕文化工作室 > 《安之若素 觅真 蔡馨媛》
