中医里的气（原理分析）学习笔记

原创 李梅香 梅香空间 2022-05-15 20:51 发表于广东

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#中医6

#气1

#抵抗力1

一、生命靠什么维持的？

营养学认为，生命必须要有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量营养素、纤维素、维生素，缺哪一样，都会生病。

中医认为，生命靠气、血、津液维持，缺哪一样都是要命的。气、血、津液，三种是可以相互转化的，而且三种都是由脾生化而来的。

因此，中医认为，脾是五脏之首，只要有一副好脾胃，何愁没有充足的气、血、津液！从这个角度来看，中医和营养学也有想通之处，只要有一副好脾胃，吃进去的东西都被高效分解和转化，只要不偏食，何愁没有充足的水、蛋白质、脂肪、碳水、维生素等营养素呢？

现实是，每个人的习惯不同，受家族、地区饮食习惯的影响，受个人偏好的影响，饮食往往不均衡。

二、中医里提高抵抗力的气。

每个人都想有个好身体，好的抵抗力。

西医提高抵抗力的方法，就是精准的刺激免疫细胞，提高巨噬细胞及中性粒细胞的吞噬活性，还有其他一些免疫细胞的繁殖能力与活性，例如，匹多莫德。

中医里有一句特别有名的话：正气存内，邪不可干。意思是，只要正气够足，就不会生病，所以，中医里提高抵抗力的办法，就是补气。

气，看不到，摸不着，也检查不出来。但，人参、黄芪能补气却是公认的，特别是人参，用来续命的，快断气的人，来几口人参汤，就能缓过来一口气。中医提高抵抗力的药有玉屏风，成分只有3味药，非常简单，其中，黄芪、党参就是补气的。

三、中医里的气

（1）元气，也叫“真气”。

这是父母给的，是人体最原始、最基本的气。有的孩子生下来就发育比较迟缓，各脏腑功能比较弱，就是先天之气不足。双胎一般都会有一个身体好一些，有一个身体差一些，估计就是先天之气的分配问题了吧。多说一句，不要羡慕别人生双胎。所以，生孩子时，父母的身体必须得好，想要孩子的，趁早生，还能多给孩子一些先天之气。大龄生育问题，不仅仅是能不能生的问题，是能不能生出高质量孩子的问题。

（2）宗气。

宗气是指积聚在胸中的气。一般，心肺功能好的人，宗气就足。

一是与心有关，心脏搏动的强弱和节律，会影响宗气；

二是与肺有关，呼吸的粗重、讲话声音的大小、嗅觉的灵敏，都与肺功能有关。

有些人说话声音像蚊子一样，是宗气不足的表现。嗓门特别大的，代表宗气足。

（3）中气。

中气是指脾胃之气。这是人体非常重要的气了，脾胃重要，所以，脾胃之气就非常重要。脾胃功能产生中气，中气又反过来推动脾胃正常运转。

中气足，脾胃功能才强；中气不足，或中气下陷，会出现很多脾胃问题，例如，食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、气虚、胃下垂、子宫下垂、脱肛等问题。

（4）营卫之气。

营气是和血液一起在血管中运行的气，所以，营气和血液，如影随行，相互影响，一损俱损，哪一个虚了就会引起另一个也虚。

卫气，在皮肤和肌肉之间，血管之外，是人体最接近体表的卫士，保护肌体免受外邪干扰。所以，你现在就明白了，为什么中医增强抵抗力就是补气，因为增强了卫气，外邪就进不来，也就不容易受寒受热感冒。

卫气的工作，除了是个站岗的卫士之外，还负责开关皮肤上的毛孔，以调节人体温度，另外，还要滋养皮肤和毛发。

不容易，人家粗活细活都干，能武的卫兵，保证人体温度正常的医生叔叔，美容养发的护士小姐姐，人家都能扮演。至此，我也明白了为什么广州大小药店里的黄芪卖的那么好。

（5）五脏之气。

五脏就是“心、肝、脾、肺、肾”这五个，他们都有自己的气，

例如，肝气不舒心情会郁闷，肺气不降会咳嗽，肾气不足会尿频，脾气不升胃里头会不消化，心气不旺会胸闷气短。

每个脏气都负责自己脏腑功能的调节，脏气不正常，那么，这个脏器的功能就不正常了。

这些气中，除了先天父母给的元气之外，其他的气，都来源于后天吸收的水谷精微，都靠脾胃呀！

所以，脾胃是根本，是人体所有气的来源。保护好脾胃，才是一生的事业。

四、常说的“气场”里的气，是指什么气？

当对方迎面走来，我们是能感觉到对方的气场的。

是震撼？还是没感觉？是如沐春风？还是寒风刺骨？是不可一世？还是你想靠近？

气场，是对人所散发出来的隐形能量的总称。

这个隐形能量，肯定就包括了一个人的健康状况，五脏之气足的人，气场当然也会足一些。

除此之外，还包括了一个人的心境，一个人的见识，一个人对待万事万物的姿态。

众所周知，人在宇宙间是非常非常渺小的，连尘埃都不如。既然自身的能量不太够，那么，我们需要借助自然的力量。所以，人越顺应自然规律，把个人看得越平凡，越会借助周围力量，气场就越大，反之，气场就越小

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