人有了一定的阅历后，需要哲学来提升自己

哲学无疑是深邃的，一般人很难接受这种高深的思想。在相当长的一段时间，我的哲学认识一直停留在高中课本上的“物质决定意识”之类的层面，直到政治哲学常识解决了我年轻时的一些困惑，我才真正产生对哲学的崇敬。

哲学无疑是枯燥的，所以相当长的一段时间，大家更乐意接触诸子百家或者宗教，但时代让人越来越焦虑，在求知受阻的情况下，在哲学知识不断创新叙事方式的情况下，哲学思想的实用性不断被人熟知。

如何完成自我实现，《哲学的自愈力》通过自我评判的引导力，创新设计了“手撕书”这一阅读“诊疗”方式。它类似于心理测验，你读完这一章，可以根据你的真实想法，跳转到其它非连续的章节去阅读，例如，读完第二章，你是这种情况，可以跳转到第五章继续阅读，毫无违和感，如果你是另外一种情况，可以继续阅读，也没有违和感。总之，《哲学的治愈力》是本“订制书”，可以更接近你的心理，同时开出“药方”。

因此，《哲学的自愈力》像是一本实用的工具书，内容很实用，也很精辟，读起来也很轻松。这本书的主要线索源于哲学中的斯多葛派，原则中最主要的部分是“克制欲望”。当然，欲望并不是消极的，它可能代表一种创造性的张力，因此书中提出，我们不是要压制欲望，而是配合生活，用最实用的态度，不断对欲望进行调整。

认知和实践同样重要，能实践的哲学，才能给人以最大的功用。在哲学的指引下，哪怕生活在恐惧的现实中，照样可以进行精神上的探索，实现“自我关照”。

具体如何实现呢，我觉得本书说得特别有道理，“拥有思考的时间便是一种特权”。这不是危言耸听，多少人在下班后，在休息日，像条死鱼一样在家躺平，或者通过游戏来缓解焦虑和苦闷。这能带来一丝愉快的感觉，反而会留下更多的空虚感，甚至是烦恼。而内心渴望真正改变的人，会去阅读，会去思考，继续同外界进行交流，从而在内心产生绽放的感觉。我认为，这是一种对美好生活追求的态度，在奔跑中实现积累和成长。

哲学是一种理解自己和世界的方法。年轻的时候你不会这么觉得，直到有了一定的收入和阅历，直到生活有了舒适区，或者事业有了瓶颈或者转型期，迷茫感会变得浓郁。自我关照是一种磨练人的艺术，如何摆脱迷茫呢？

在我毕业后上班的第一天起，我就立志绝不允许自己被磨圆，一定要保持自己的棱角，保持自我，避免自己掌控不了自己的命运。于是，在《哲学的自愈力》的“良心检测”中，我选择了走上岔路，这意味着“让自己享受爱上一切的奢侈，同时又不放弃辨别能力”。

由是，这本书给了我一个启示:要避免对自愈这个词的认知误区。自愈有积极的一面，也包含了一种有害的想法，就是不惜一切代价，尽快恢复良好的状态。“如果一个没有批判精神的人一股脑儿接受了这种想法，就得承受被种种需求消耗的风险”。看到这里我内心非常震撼，一直以来我自己都以老好人自居，和几乎所有人都能搭配，这意味着你会去做一些其实你不想去做的事情，如果你能自愈，这并不是很光荣，而是软弱、逃避、没主见，内心的不满积累到一定程度，破坏力会很大的。

如今我特别赞同一句话:你的善良必须有锋芒。学会拒绝，才能更好地做自己，同时别人知道你讲原则，或许会更尊重你。因此，当我看到书中提出“阻力为佳”时，内心非常触动，它意味着“抵抗、冒险、反脆弱”，“意味着从不顺从，从不停止愤怒”，在外界压力的刺激下，从而顺利向前一步。

对我而言，不要顺从，不接纳舒适区，不随波逐流，实在是太重要了，这是一种让人进退自如的态度，让人提升安全感。道理很简单，如果不是经历了大风大浪，经历了山峰和低谷，又怎会达到这种境界呢？

为自己的存在赋予尊严，克服以自我为中心的狂妄和自负吧！让你的存在闪闪发光，让存在与爱好保持一致，时刻保持清醒！