发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
作者 小善医生【整理摘编:时英平】
※本文内容均由善诊医学专家审核,以上信息仅为科普,不能取代医生对特定患者的个体化判断。
来自: 快乐英平 > 《果蔬类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
夏天想减肥的人,奉劝你晚上不要吃3种水果,小心越来越胖
夏天想减肥的人,奉劝你晚上不要吃3种水果,小心越来越胖。荔枝每100克就有70卡路里,它果肉含糖分也高达21%,热量跟糖分相对来说是比较...
好吃又热量低的水果,谁不爱?
好吃又热量低的水果,谁不爱?虽说夏天吃水果着实令人舒爽,再加上像荔枝、杨梅这样的个头小巧,一口一个不停歇,可能一不留神就吃多了...
惊!吃西瓜不能用勺子,原因竟然是…
吃西瓜不能用勺子,原因竟然是…很多大胃王会吃饱了饭之后,再吃点西瓜,或者大晚上的吃西瓜解暑,一吃起西瓜来就没完没了、根本停不下...
晚餐吃水果更容易长胖
晚餐吃水果更容易长胖 从营养学角度讲,水果并非能量很低的食品,它所含的热量及糖分高低不同。尤其是晚餐大量吃水果,导致脂肪堆积的可能性就更大了。例如每100克草莓大约有30千卡热量,100克...
女人体重上百,4种水果要少吃
西瓜很多人喜欢吃,但大家不知道的是,西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭。西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多。葡萄也是含有很多糖分的,容易发胖的女生要少吃,葡...
4种容易让你发胖的水果,减肥期间最好不要碰!
我们查看热量表可知道,西瓜热量仅仅才25大卡每百克,相当低了,怎么能说长胖呢?椰子冻很多人爱吃吧,冷冰冰又甜滋滋的一下就能吃一个,你可知道每百克椰子热量堪比两碗饭的热量,虽然它含有天然的饱...
吃不甜的水果长胖更快?
吃不甜的水果长胖更快?在挑选要吃什么水果方面,他们通常都会偏好一些吃起来不是那么甜的水果,认为吃起来不甜的话含糖量肯定不高,热...
医生叮嘱:不想给血脂“添乱”,平日2种水果,尽量少吃
很多人到了夏天的时候都会喜欢吃西瓜,西瓜的口感特别爽口,尤其是价格特别实惠,即使是家里并不富裕也可以经常吃得起西瓜,是很多朋友...
这4种水果上了医生的“黑名单”,特别是第3种,再爱吃,夏天也要少吃!
这4种水果上了医生的“黑名单”,特别是第3种,再爱吃,夏天也要少吃!甜瓜是夏天消暑的一种瓜果,甜瓜中含有非常多的营养元素,甜瓜非...
双创导师+健康管理师
微信扫码,在手机上查看选中内容