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三两半汤（衢州民间祖传验方）：西党参31克，绵黄芪31克，西当归31克，怀牛膝15克，炒杜仲24克，川续断18克，玄胡索15克。
水煎服，日一剂，早晚温服。
主治腰肌劳损，为民间特效方。
方中党参、黄芪、当归益气养血，杜仲、川断、牛膝壮强筋骨，壮腰健肾，佐以玄胡活血理气止痛。
①兼肾阴虚型，加生地黄30克、川黄柏15克；有盗汗者，加浮小麦31克；
②兼肾阳虚型，加肉桂9克、制附片18克；
③兼脾肾两虚，加砂仁12克、炒谷芽31克、肉豆蔻24克、怀山药24克。
④白带多者，加金樱子31克、荆芥穗15克。 马云翔“三两半”：潞党参、炙黄芪各一两（约30克），全当归、制狗脊、怀牛膝各半两（约15克），每帖共计三两半（相当于105克），先用黄酒2两倒入中药内浸泡一小时后，再放水煎煮，分早晚温服。
方中潞党参鼓舞气血，健脾生津，安神益智；炙黄芪补气固表，利尿托疮，提脓生肌。全当归补血活血，润燥滑肠，长肌肉；制狗脊温养肝肾，通调百脉，强腰膝，坚脊骨；怀牛膝补益肝肾，引药下行，治腰膝骨痛、足痿；黄酒为引。
诸药合用能益气固表，补血活血，强筋壮骨，通经生肌，故而能治疗腰肌肿胀，拘挛抽搐，下肢无力等腰肌劳损症。
民间验方“三两半”汤：黄芪1两，当归1两，淮牛膝1两，防风5钱，水煎服，日一剂，早晚温服。
方中黄芪甘温益气固表，当归辛甘温养血和营祛瘀活络，二者配伍，兼补气血，新血生而淤血去；防风辛甘微温，祛风胜湿，通治一切风邪，黄芪与防风配，又有御风寒湿邪再度侵袭之功，黄芪得防风则无留邪之患，防风得黄芪亦无发散太过之忧；牛膝酸平入肝肾二经，能活血通络、通利关节、补益肝肾，为治疗腰膝下肢之引经药，配合当归，活血祛瘀血之功尤甚，可祛腰间瘀血，牛膝、防风一升一降，使药力集中于腰际。
诸药合用，补益气血，通利关节，以扶正为主，正旺则邪可除；血气足则肝肾强，风寒湿痹可愈。 浙江金华民间“三两半炖鸡”，其功效补气养血生津。
何谓三两半？即当归、党参、黄芪各一两，淮牛膝半两，四味中药合加为三两半而得名。
制作方法：取母鸡一只，宰杀褪毛洗净后斩成小块（也可以用全鸡），连同内脏、三两半中药同入砂锅，锅中加老酒半斤，盐适量，糖少许，再注入清水以淹没鸡身为度，然后将砂锅置于文火上慢炖至酥即可。炖时砂锅盖要密封。
对于病后体虚，气血两亏而不宜行大补者，用此三两半炖鸡小补大为有益。
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