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来自： 明茗洺 > 《我的图书馆》
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膝盖脆弱易磨损，教你4个小方法，保养锻炼膝关节
膝盖脆弱易磨损，教你4个小方法，保养锻炼膝关节。
易经养生--保养脾气
易经养生--保养脾气。所以，保养脾气，饮食一定要节制，尤其不要撑着。因为脾为土脏，按照五行生克关系是怕火，因为火克土，夏是火的季节，所以夏天最要注意脾胃保健，否则脾胃在此时期最易患病，如腹...
“保护好后天之本脾胃”就用传承千年“强健脾胃”的方法锻炼
“保护好后天之本脾胃”就用传承千年“强健脾胃”的方法锻炼。
[茶饮保健]治疗脾胃失调的和胃调脾茶
脾胃失调是非常严重的事情，因此在生活中想要保护身体健康，想要避免脾胃失调这种情况就要积极寻找治疗的方法，那么在生活中要如何做才...
脾胃虚弱怎么办？蹲马步可强健脾胃
蹲马步可强健脾胃。中医认为，如果你的脾胃健康、脾胃功能强的话，站立时用脚趾抓地会很牢固，反之，如果你的脾胃功能不够好，脚趾抓地就无力，想要锻炼脾胃，就可以试试通过锻炼脚趾的方法，这个方法...
[转载]保养孩子脾胃的最佳方法——当归中医学堂听课札记
[转载]保养孩子脾胃的最佳方法——当归中医学堂听课札记如何给孩子补脾。孩子的脾虚，可分为脾阳虚和脾阴虚。第二，孩子贪食冷饮，造成脾阴不足。脾阳虚。注意多给孩子吃粗粮、青菜，尤其是黄色的粗粮...
脾胃不好的人都要知道，中医保养脾胃都用这一方法！
健康子午养生法8
巳时：脾经在尽职尽责地对食物进行大分解。巳时，也就是上午——9∶00～11∶00点，这时轮到脾经值班了。中医认为，脾胃不分家，脾与胃，一阴一阳，互为表里。“内伤脾胃，则百病丛生”，所以想要健康，...
养脾等于养命，秋季多做脾胃保养！脾胃保养的好处:提高身体免疫力、
脾胃保养的好处:提高身体免疫力、
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