功效作用
清肠排毒 、降血糖 、降血脂
兰香子是罗勒之成熟果实，具有清肠排毒、降血糖、降血脂等功效。
含有大量食物纤维，刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久。 丰富的食物纤维，在胃中可以包覆糖类，减少糖类的吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度，同时抑制血糖质上升。 优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少肠内胆固醇的吸收，进而减少血中脂肪的浓度。 适宜和禁忌
适宜人群：
长期便秘、爱美人士、糖尿病、高血脂人群。
禁忌人群：
过敏体质、长期腹泻、孕妇、体弱多病人群。
用量：
内服：冲泡，每次3-5g。
不宜同用：
不宜与螃蟹、皮皮虾、蛤蚧、海鱼等同食。
食用方法：
将兰香子放入茶壶中，加入一定量的热水浸泡，待水温适宜时即可饮用。
|
|
|
