 近日，【易友信箱】收到一位80后女士的来信。 信中诉说了关于职场中被领导针对的困惑。 易友从6月份开始，在公司中受到了上司不平等待遇。每天被针对，领导经常找工作的不足，为此影响个人情绪，感觉对工作失去信心。 不想留在公司被针对，又怕出去找不到合适的工作。家里有两个孩子，经济上有压力，为此内心十分紧张焦虑。不知道是坚持这个工作还是出去找新工作？ 面对职场困境，想通过易友信箱寻求帮助。 本期易友信箱针对易友的问题，结合曾教授《易经的智慧》里的一些观点，做出分析和解答。 希望易友能够调整好心态，积极面对职场上的困境，从而理性做出选择。 受挫就是成长 曾仕强教授讲过： “受辱受挫之时，就是你快速成长的机会。这时候不要怪老天，不要怪别人，凡事都有极难的时候，要想怎么打得通、忍得住，就成豪杰！” 一个人遭受到的挫折磨难越大，而且他都挺过去，并且学习总结经验，就会成就越大，正所谓是“吃得苦中苦，方为人上人”。 在职场中，难免会出现一些挫折考验，遇到被领导针对却不知道原因，会产生内心焦虑。 被领导针对的原因分析 那么，职场中被领导针对的原因有哪些呢？ 第一，没有及时和领导沟通 在职场上，要有良好的沟通表达能力，而良好的表达能力，包括文化底蕴，逻辑清晰以及情商和智商。 如果工作中被领导针对了，要及时反思自己的工作哪里没做到完善，没有得到领导的认同。 此外，要和领导进行沟通，了解领导的意图 ，从而工作中及时进行调整。 而易友并没有及时和领导沟通，才会在工作中出现问题的时候没有及时调整自己的状态和情绪。 第二，没有调整个人情绪 易友从六月份开始，工作中一直受到领导的针对，个人压力比较大，个人情绪一直处于焦虑紧张的状态，而这种情绪没有及时调整，也会影响到自身的工作状态。 面对工作不如意，也想到换个工作，但是却担心没有更好的工作选择，并没有行动。 由于家里还有两个孩子，经济压力比较大，所以处于一直焦虑的状态，内心深处迷茫 ，不知道如何选择，紧张的情绪也无法释放。 而这样的情绪带到工作中，难免会出现职业倦怠，从而影响工作效率，工作出现问题，也会被领导针对。 第三，没有做好未来规划 易友之所以焦虑，是对现有的工作不满意，被领导针对以后，对工作失去信心，而又对未来的工作没有方向。 焦虑感跟自身能力不足有关，而能力不足是没有意识到自己性格中的潜在优势。 所以，认清自身的优势，才能对更适合自己的工作做更充分了解。 每个人都有自己的优势所在，要认清自己的长处，这样才能树立起工作信心。 那么，在日常工作中我们应该如何去做更好地面对自己的工作呢？ 如何更好面对自己的工作 工作中，难免会遇到很多考验，自身情绪也会受影响。 这个时期就会面对坚持和放弃的选择，如何面对工作的选择，在这里也分享三条建议。 第一，任何事情都有两面性 易经中讲过，任何事物，都是“一阴一阳之谓道”没有矛盾就不会起变化，不起变化就是死路一条。 工作中出现变化，要看到问题都不同方面。 建议易友面对领导的针对，学会换个角度去看待问题，也许这个时期正是自己需要学习和成长的时期，也是自己寻求改变的时机。 可以多看一些沟通技巧和管理学的书，及时了解领导的工作意图。 遇到问题及时沟通，有难处及时和领导汇报，一起面对问题解决问题，这样工作中就会有所好转。 第二，及时调整情绪 调整心态是调整情绪的唯一可行的方法，心态是自己可以调整和控制的。一个人只要改变心态，就会改变整个情绪。 易友是一直认为是被领导针对，所会出现情绪上过度紧张很焦虑。是自身被这个观点所困扰的，自己在困扰自己，而不是外界的环境在困扰自己。 所以，在情绪上要做出调整，要学会把焦虑的情绪转化为动力，工作积极面对领导，心态平和去面对工作，让自己压力降低。 第三，换工作也要做充足准备 如果提升了自己的沟通技巧，调整好自己的情绪，还认为自己不喜欢现在的工作，那换工作也要做好充足的准备。 如果真的想换工作，那么换工作前，要了解自己的性格，选择适合自己的职业，要看自己喜欢什么样的工作，然后根据自身实际和兴趣爱好，去选择新的工作。 真的想换工作，还要做好专业知识的补充，这样就不会为换工作而产生过度焦虑，能以平和心态面对自己的职业发展。 此外，想让自己的职场更为顺风顺水，建议听听曾教授的《人性管理》《圆通的人际关系》等相关课程。 希望易友能够学到职场智慧，从而面对工作，愉快生活。 易友们，如果您生活中遇到困惑，易友信箱欢迎您的来信。 我们会给您专业的解答，会让您在学习中不断成长，帮您尽快走出困惑，迎接更美好的生活。  统筹：海琳 如果您有什么困惑 识别二维码，立即提问 ▽ 10.定位不明，人生只剩迷茫！从这3个方面，快速找到你的定位…… 31.面对童年父亲的任意打骂，冷漠的原生家庭，成年后的我们该怎么做？ 39.现代人如何处理好家庭关系？遇到父母有过错时，如何应对？ 46.4岁孩子爱哭爱闹还动手打人，家长该如何教育？ |
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