【原】职场|谋生而已，不要内耗自己

安慰好被甲方骂哭的同事。

我想起，二十几岁的我，也是奋斗的我。

主动加班是常事，追求完美是常事，一点点小细节没做好就感觉天要塌下来了也是常事。

现在的我，更注重自己，知道责任心太重，是会被反噬的。

谋生而已，咱真的不要太上头，容易内耗自己。

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1、工作不是事业，请不要责任心过剩。

对自己的工作可以尽职尽责，可以不设边界去学习和提升自己，但不要责任心过剩。

比如，像对待自己家的事情一样，一点小差错都不允许，事事考虑周全争取让客户百分百满意，同事稍有拖延便焦虑不已...

没人会感谢你的。

反而是我们自己累得要死，到头来领导一句风淡云轻说这个项目取消了，要去承接利润更高的。

呵呵，这就是工作，没有任何意义的。

除了老板，大家都是来赚一份工资，最主要的是自己利益最大化。

说难听一点，中层领导也就是个上传下达的制式工作，套路摸熟，就那么点流程，又水又菜，没那么高深。

所以，我们必须要想清楚，要在这份工作中拿到什么，是刷新履历好作为一个跳板，或者，钱，或者偷师学艺精进自己哪项技能，还是来积攒一些人脉...

这些东西才是对你有用的，是真正有可能帮助到自己事业的。

反正总之，在我看来，工作的目的就两个一赚钱，二偷师学艺。

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2、设立好边界，拒绝让工作消耗掉你对世界的热情

根据能量守恒原理，一个人的能量是有限的，如果在工作上消耗过多，可以花在生活上的就越少。

所以，一定要设立好边界，就连吐槽也是上班时间的事。

下班了，咱就进入另一种状态，不惦记工作，全身心回归生活。

假如领导非跑来聊工作怎么办，嘴软心硬，就是说我们态度上表现良好，回复消息，答应得好好，但执行是明天的事。

记住，领导要这个时候布置工作是他能力不行，是他这会遇到事情不说出来怕自己忘了，这是他的课题。

不是我们的。

一分钟一秒钟都不要为此内耗，戒掉情绪，戒掉思考他为什么要这样的执拗。

世界不是围绕着我们转的，但心态是我们可以调节的啊。

为一点小事焦虑而已，半夜还在想工作，甚至一做梦都是领导训话、开会，妈呀，得不偿失。

我这么说吧，项目不会因为你焦虑，进度就变快；领导不会因为你焦虑，就改变或者给你升职加薪；合作方、客户更不会因为你焦虑就加倍信任你，反而觉得你情绪不稳定。

所以，事情是事情，慢慢做，随时汇报，天塌下来有老板呢，咱多余搭进自己不是。

多余搞得自己吃不好睡不好，长此以往，还会“变丑”、“失眠”、“长结节",巨不值当。

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3、别给自己加戏，你的工作没那么重要。

心理学上有一个概念，叫聚光灯效应，总觉得时刻都有人关注自己，于是把问题放到无限大。

实际上，大家都挺忙的。除了家人，大家不过是忙着八卦，根本没心思关心你。

所以，做错事，说错话，出糗，都没什么大不了的。

工作中，偶尔出现一些小瑕疵是很正常的，不要上升到“我不行”、“我很失败”这个层面，真正该做的是道歉-补救-复盘-放下，省略情绪。

其次，现代化工作体系中，绝大多数的工作都是螺丝钉。

不牵涉重大决策，不涉及走一步看三步，依靠的是听话和熟悉，等咱接触多了，自然就好了。

没必要崇拜那些老员工，更没必要妄自菲薄。

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4、荣誉都是假的，到手的钱才是真的。

管理学上最主要的两个手段胡萝卜+大棒。

为了控制人心，很多公司，都在搞那些虚头八脑的荣誉榜啊、小奖项啊、公开表扬啊。

一分钱没给，或者给很少的钱，一边罚一边奖，就忽悠员工和小领导忙得不亦乐乎。

奉劝大家，别被套路了。

回到第一点，仔细想想看，这些华而不实的面子工程啥也带不来，何必呢。

身在职场，咱也要学会表演，夸领导主意好，夸同事上进努力，但内心不要被困住了。

周末，带几个孩子小区玩，一个男生跑过来说你们比我小，和我一起玩，我做老大，罩着你们。

安宝站在那里思考了一小会，牵着弟弟径直离开了。

哈哈，反内卷的精髓，就是我不进入你设置的游戏，谁爱玩谁玩去吧。

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5、职场人际关系，别太在意，别太走心。

有没有这样一种感受，身在职场，累人的并不是工作，而是与工作有关的各种人际关系。

面对这个问题，同样的，别太上头。

领导对你的评价，听听就好了，大部分时间都是为了让你干更多活，创造更多价值。

所以，咱也要学会阴奉阳违，时不时地降低一下他对咱的期待，在重要的事情上，在要偷师学艺的事情贡献些80分，让他有惊喜就算了。

其次，同事怎么看，一点都不重要。

上班是来赚钱的，不是来交朋友的，也不是来竞赛的。

对待同事，咱要保持两个心态，一，点到为止，表面上和谐就好了，不要深聊，不要说太多个人的事；

二，别人愿意怎么卷是别人的事，如果你也想走那条路就偷偷的学，学不来就看淡，每个人性格不同天赋不同，咱找自己的闪光点。

三，学会拒绝，身在职场，必备技能，领导不停的安排工作要告诉他自己手上还有多少活，大概什么时间能完成，如果这项紧急那是不是调整其他任务。

同事请你帮忙，活太多，忙不过来。

尤其是刚进公司，别指望做个老好人能更顺利，恰恰相反，大家都在试探你的底线。

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6、工作是手段，生活才是目的。

千万不要天真的认为工作是为了实现自己的价值，把事情做好就得到老板的青睐，升职加薪。

这种事，讲究的是天时地利人和，刚好有职位空缺或变动，刚好周围的竞争对手比你弱，刚好你和领导脾气对付。

所以，要努力，也要随缘。

作为一名打工人，千万千万别跟自己过不去，上班做好螺丝钉，下了班就欢天喜地地去享受自己的人生。

经营好家庭，陪好孩子，跑步跳绳，看书消遣，研究美食，打造副业，把日子过得热火朝天，有滋有味。

这才是正解。

最后，不要轻易离职，而是要骑驴找马。

上班一天，就有一天的工资拿，何况现在是经济下行期。

人生在世，生存第一，生活第二。

如果工作跟咱过不去，咱就心态上离职。

把今天当成在这个单位的最后一天来过，很多问题就迎刃而解了。

熬到新职位找好，更高工资的offer到手，拜拜再见。

再说一遍，工作是你赚钱交社保的地方。

给自己制定一个存钱计划和退休日历，想一想有了钱可以实现的自由和美丽，就不会沉浸在与公司的烂人烂事的计较里了。

根据墨菲定律，年轻人不要天天叹气，先把精神状态调整好，才能遇上好的机缘喔！

所以，要微笑。

你对生活微笑，生活也会回馈你阳光。