经络穴位，一日一学——滑肉门，治疗食欲不振

滑肉门穴

【命名】滑，滑行也。肉，脾之属也，土也。门，出入的门户也。该穴名意指胃经中的脾土微粒在风气的运化下输布人体各部。本穴物质为太乙穴传来的强劲风气，而本穴所处的位置为脾所主的腹部，土性燥热，在风气的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的运行如滑行之状，故名。

【精确定位】在上腹部，脐中上1寸，前正中线旁开2寸。

【自我取穴法】从肚脐沿前正中线向上1横指，再水平旁开3横指处。

【主治】胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、食欲不振。

【配伍应用】 配足三里穴主治胃痛。

【一穴多用】

按摩：用大拇指或掌根按揉200次，可用于治疗腹痛、腹胀，减肥。

小贴士：小暑时节应常吃莲藕。莲藕脆而甜，能消食止泻、开胃清热、滋补养性，暑天吃莲藕还有镇静安神、帮助睡眠的作用。