       提高新陈代谢的食物丨减脂期热量食物参考 🥦今天爱玛整理了各类食物的热量自查表，提高新陈代谢的食物表，减重减脂期可以多吃的食物。 . 🧨还有几天就要过年了，辛苦了 一年总得吃些好吃的来奖励自己辛苦这一年咱们可以先收藏⭐，年后再拿出来看. 🥐低碳水主食食物：图1️⃣ 🥚减脂高蛋白食物：图2️⃣ 🥦低卡低脂的食物：图3️⃣ 🥬瘦身吸脂的食物：图4️⃣ 🫐提高代谢的食物：图5️⃣ 🍓低卡低糖的水果：图6️⃣ 🥭减脂少吃的水果：图7️⃣ . 常见的食物卡路里都是每100g计算，都整理在图片了，希望能帮助到过完年需要减重减脂的各位宝宝~快关注+点赞+收藏🌟~#健康养生 #食物热量 #减脂 #辣妈育儿经 #减脂餐 #新陈代谢 |
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