|
按照中医的理论，小肠主液，凡是津液失调或津液运行失常导致的疾病，求之于腕穴，都能有效。老年人由于津液亏耗，不能上达头部润泽眼睛，导致看东西时犹如翳膜覆盖眼球，模糊不清。按摩腕骨穴有效，当手指疼痛时，按揉腕骨穴还能发挥其通经活络、止疼痛的作用。 腕骨穴怎么找呢？我们沿后溪赤白肉际向手腕方向推，推到手腕这里有高骨挡住，前面的这个凹陷就是。这是后溪穴，沿着这里推，推到这里有一块骨头推不动了，骨头前面的这个凹陷就是腕骨穴。
怎么按摩呢？端坐仰掌，手微握拳，大拇指垂直按摩，其余四指握住手腕，这样好用力，早晚各一次，每次掐按3分钟，左右手交替。 用简单方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解决小病痛和养生保健，小穴位大功效。喜欢这个系列文章，您可以收藏，转发给更多需要的朋友。 |
|
|
