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这里全是原创 这是一篇来自树洞的问答，原文如下。 小莉老师，你好。我想和你讲讲我出轨的事。 第一次出轨，女儿三岁，因为老公出轨我心里太恨了，为了报复，我在附近的人找了一个男的，发生了关系。后面被我老公发现了，就把婚离了。 为了照顾孩子，我们离婚不离家。因为老公其实对我还是有感情，过了阵子，在我爸妈的调解下，我们又复婚了。 复婚后，日子还算平静，我又生了一个儿子。这下儿女双全了。 去年我无意中下载了一个叫陌陌的聊天软件，刚开始只是闲聊，可后来聊的时间长了的几个网友就想见面。我刚开始不愿意见，后面耐不住软磨硬泡就见了二个。都没啥感觉，所以也没发生什么。 可这里面有一个男的，就死活揪住我不放。我拉黑他，他就换着号来加我。我刚开始还觉得有点开心，感觉自己魅力大，但慢慢到后面就越来越可怕。 他不知道怎么就知道了我的住址，混到我们小区群里，把我们之前聊的比较露骨的聊天记录发到群里，还说我是鸡。还把我老公的车都划坏了。事情越闹越大，我们也报了警，派出所来了，他赔了钱，可我老公也要和我离婚了。 我很痛苦，也很郁闷，我也不知道我为什么要聊天，我觉得只是聊天，又没有发生关系就不算出轨。 我在家里对老公和孩子是很好的，尤其复婚之后，我其实是有些小心翼翼的，但我也有不舒服的地方，也有情绪，有时候出去聊聊天也能消化一下。 我到底是怎么了，请小莉老师帮我分析。谢谢老师。
我的回答 人的负面情绪总是要找一个出口。 你第一次出轨，是为了报复你老公出轨，出口恶气。 后面的撩骚，是因为出轨被老公原谅复婚后，自知理亏，在家长期压抑，有需求不敢表达，有愤怒不敢出声，于是在社交软件上聊天找补一下内心的平衡。 说到底，都是很可怜的。 是一个女人饥不择食，凭着本能的欲望，在垃圾堆里面找一点救命的吃的，甭管带着血、带着脓、带着痰、塞进肚子里就行。 甭管自己遇到的是啥样男人，能让你短暂的释放下情绪压力就行。 能不能高级点？ 当然可以，但需要成长、需要努力。 就像有人想要快乐就去喝可乐肥宅水，结果身体越喝越差；但有人去健身，身材身体越来越好，一个道理。 高级的东西，辛苦一点，起效慢一点。 在你老公出轨的时候，你需要成长你自己，学会在亲密关系发生危机的时候，怎么去处理。 当你因为曾经的错误，在关系中处于不平衡的位置的时候，你需要学习怎么样去和老公沟通、怎么样重建、修复你们的关系，而不是胡乱找几个人聊天。 而这些你都没做，而是顺手拿起一瓶快乐肥宅水，用的都是最低级、最本能、最简单、最省事的方法；所以你得到的也只能是垃圾的结果。 所以，如果想要改变，就趁现在吧。 加油。 爱你的小莉 ＊作者：小莉，作家、女性成长导师、心理疗愈师。10年深耕女性情感心理领域，8年情感咨询经验，万名学员案例积累。专注于将心理学落地生活，倡导女性通过自我成长，收获独立的人格和健康的亲密关系。 |
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