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最近看到一句扎心的话： 父母最大的卑微，就是孩子到了青春期。 比如歌手朴树，父母都是北大教授，他也从小就是个学霸，小学期间当了5年班长，还是学校的中队长。
然而到了中学，朴树就开始性情大变，从老师眼中的“乖孩子”变成了一个“问题学生”： 和文艺委员谈恋爱，穿不三不四的衣服、留长发，甚至还带着8个同学逃学。 到了暑假，朴树就一直将自己关在房间里，拒绝和任何人沟通。 可以说，叛逆、早恋、厌学，就是朴树青春的底色。
上了大学后，他直接提出了要退学。 面对这样的提议，脾气再好的家长可能都要忍不住火冒三丈，或者是批评指责孩子了。 然而朴树的父母却说：“你长大了，你的决定你自己做。但是如果你要问我们意见的话，我们是反对的。” 然后，他们继续像朋友一样陪伴着朴树，用尊重和耐心，慢慢引导孩子为自己负责。 也是在这样的理解和鼓励下，朴树才走上了音乐的道路，成为了后来家喻户晓的歌手。
不得不说，青春期的叛逆，就像是父母教育路上的第八十一难。 顺利度过了，教育基本上取得正果，从此很少再有教育的难题。 然而有多少父母，恰恰在这个最关键的阶段栽了跟头，被青春期孩子的种种问题搞得焦头烂额：
你不管，看他一天天“不务正业”，内心又焦虑无比。
姜振宇 北京师范大学博士 儿童心理研究专家、微表情第一人 畅销书《微表情》《掌控者》作者
不过好消息是，姜振宇老师通过多年的实践和研究，终于寻找到了从根源上解决青春期孩子叛逆的方法： 利用生理和心理两个方面双管齐下，减少荷尔蒙对孩子大脑和行为的负面影响。 比如生理方面，由于这个时期孩子的大脑对于有逻辑性、复杂的东西更感兴趣，姜老师提出了“用进废退”理念—— 把冲动变成能量，让他们的大脑在有用的地方上变得更强，在更高级的领域感受到“爽感”。 心理方面，可以帮助孩子建立自己的“过渡空间”。 即便到了青春期，孩子以前的爱好和兴趣多半也不会改变。而这些，就是孩子的过渡空间。 当孩子画画、打篮球、听音乐的时候，他就可以通过进入过渡空间的方式，更好地发泄出自己的情绪，减少叛逆行为。
这一双重作用方法的有效性，在姜振宇老师自己的身上就得到了验证。 他的大儿子在刚上初中的那段时间，由于学业压力突然增大，成绩出现下滑，这导致孩子开始有了强烈厌学的情绪，甚至逃课去玩游戏。 看到儿子这样的状态后，姜老师没有强硬阻止，也没有跟孩子长篇大论，而是通过生理+心理的方式，减少孩子的负面情绪和行为，引导孩子爱上学习：
仅仅不到1个月，姜老师的大儿子就对编程产生了更强的兴趣，并为此刻苦学习数学，之后的考试，他的数学成绩多次考到了全班第一。 更重要的是，孩子养成了自我管理的好习惯，一个学期的时间就写了10万+字的自我管理日记，不仅改掉了网瘾，连写作能力都得到了很大的提升！ 后来，姜老师的大儿子几乎不需要让家长和老师操心，不论是学习和生活，他都能主动负责，还经常带着弟弟一起学习。 所以，每次有焦虑的家长找到姜振宇老师求助时，他总会说： 对于青春期叛逆的孩子，父母要做的不是讲道理，更不是硬碰硬，而是用生理+心理的方式，帮助他们释放荷尔蒙，赢得孩子的信任。 然后你就能发现，孩子所有叛逆的行为都能够迎刃而解，而他会也在这个过程中，慢慢蜕变成一个独立成熟、自信有担当的大人。 点击下图↓↓↓ 收获最实用的青春期教育指南 用“生理+心理”的方式，赢得孩子的内心 让青春期成为孩子成长的“黄金期” 孩子青春期叛逆不要慌 利用“生理+心理”双重方法 你也能收获一个成熟、独立、负责任的孩子
只要家长能够在生理和心理上，控制荷尔蒙对青春期孩子大脑和行为的冲击，赢得孩子的内心，孩子的青春期就能变成“成长黄金期”。 这一点，已经在至少60000+的学员身上得到了验证。 @亮亮妈 ，儿子初二 叛逆、难管、脾气大 不仅自己受了伤，还赔了同学家长2万医疗费。 亮亮妈妈制止过、沟通过，但结果却是越管，孩子叛逆的行为越严重，亲子关系变得岌岌可危。
后来，学校老师给亮亮妈介绍了姜振宇老师的课程，她像抓住救命稻草一连听了十几课。 特别是用进废退法+自我效能法，收到了肉眼可见的效果： 让孩子的冲动情绪有一个适当的发泄方式，并引导孩子在逻辑思维、抽象推导的过程中产生成就感。 培养孩子的自我效能感，让孩子相信他能够管理好自己，规划好自己的学习，付出努力就取得好成绩。 渐渐地，亮亮开始有了变化：放学就准时回家，成绩也进步10多名，还主动要求转学，与以前的朋友少了来往。 短短半个学期，亮亮妈妈看着现在上进自觉的儿子，回想起曾经孩子和自己对着干、不服管的状态，简直就像做梦一样......
@思雨妈妈 ，女儿高一 早恋、成绩下降、拒绝沟通
一次期中考试后，思雨成绩又一次下降，妈妈又提起了她早恋的事，没想到孩子直接离家出走，甚至好几天没去上课。 在无意间听了姜振宇老师的课后，思雨妈豁然开朗，明白了是孩子的荷尔蒙在作祟，并尝试用生理和心理的方式转变对孩子的教育：
没想到仅仅几个星期后，思雨就从极度排斥父母，到渐渐跟妈妈敞开了心扉，经常和妈妈分享自己的心事，诉说自己的小秘密。  类似这样的案例，还有很多很多。10多年来，姜振宇老师发现，他收到的各种关于亲子问题的咨询中，至少有一半以上都是来自于青春期。看到这些父母们，承受了太多痛苦、压力和焦虑，姜老师为此感同身受。 |
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