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膝骨关节炎，是一种关节的退行性病变。 特点是发病率高，危害性大。 疼痛是最主要的症状。 僵硬、关节活动受限和关节变形（关节炎后期症状）也是非常常见。 那么，膝关节炎的相关因素有哪些？ 一是肥胖。 体重大会压迫膝关节，使膝关节负担过重而遭受损伤。这个大家都知道，但是肥胖的危害不止于此。肥胖引起全身的代谢异常和慢性炎症，而慢性炎症会直接损伤关节软骨，造成软骨的破坏和关节炎。 所以肥胖病人要减重，减缓膝关节压力。 二是下肢力线的改变。 力线的改变，大多数情况又和肌肉力量不足有关。 因为膝关节的稳定主要依赖臀腿肌肉的力量，所以力量的下降和肌肉的萎缩，诱发力线的偏歪。 力线改变，引起了疼痛和软骨磨损，疼痛又进一步加剧了肌肉萎缩，最后变成了一个恶性循环。 所以，腰部核心力量和臀腿肌肉的锻炼，尤为重要。 三是骨质疏松。 这个和年龄有关。 四是受凉受寒。 中医特别强调这个因素。 膝关节炎的本质上是本虚标实。 肝肾亏虚是内因，寒湿外邪是外因。所以才会有“老寒腿”的说法。 受寒受凉，会加重关节的疼痛和活动受限。  |
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